わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
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今日は起きたら3時♡
今朝は朝から
新作米粉クッキーを焼きたくて、
うずうずしながら起きました♡
頭の中に浮かんだ
新作米粉クッキーや
マンスリーレッスンのサンプルを
作るのが間に合ってません。。。
夕方にやろうと思ってると
出来ないので、
早朝からやることに♡！
朝から2種類
できたよできたよーー♡♡
今朝は白湯を飲み、
トイレ掃除をして
キッチンのシンク磨きをし、
米粉クッキー焼いて、
15分ウォーキングに行き、
シャワーを浴びて
一人瞑想会♡
一人瞑想会にチャレンジ⑱
Photo by Tsugu
毎朝の千草先生の問いかけが
心に染みる毎日だったので、
一人瞑想会では、
偉人の名言からヒントを得て
自分に問いかけるということを
してみたいと思います♡
今日の偉人は、
古代ギリシアの哲学者アリストテレスです♡
幸福は人生の意味
および目標、
人間存在の究極の目的であり
狙いである。
アリストテレス
こちらのアリストテレスの
名言を受けて質問です♡
あなたは幸せになるために
何ができますか？
目の前にある幸せに
心を傾ける♡
幸せって追い求めるものじゃなく、
目の前にあるものだって
思うんです♡
資産がいくらあっても、
人がうらやむような地位を得ていても、
幸せを感じられなければ、
幸せな人生とは言えない♡
朝スッキリ起きれて幸せだなとか、
朝からごはんが美味しくて満たされるなとか、
思いっきり笑って胸が高鳴るとか、
ふとかけてもらった言葉が嬉しいとか、
日常には幸せが溢れてる♡
どんな人にもいつだって
目の前に幸せはあるんだけど、
人は忙しいと幸せを感じる
心の余裕がなくなるんですよね。
心と時間の余裕は、
幸せを感じる力を
増し増しにしてくれると思ってます♡
Photo by Tsugu
手帳を使えるようになって、
心に余裕が生まれ、
時間の余裕が生まれました♡
つまりは幸せを感じる時間が増え、
目の前の毎日は以前と
変わりないかと思うのだけど、
毎日がとにかく楽しいっ♡！
明日の朝のわたしは
何を感じるんだろうと
わくわくする朝♡
一人瞑想会レポはこちら♡
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