わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！
朝のルーティンで心もカラダも軽くなり、
CITTA朝活にジョインするときには
頭も体もエネルギーが溢れてる♡！
浄化されたからこそ
巡るエネルギーを感じられる♡
CITTA朝活レポ⑥
千草先生の毎日のお題を
CITTA朝活の下に
英語で書くに挑戦♡！
CITTA朝活6日目は、
人は心が震えたことしか
記憶しないというお話から♡
心が動くから感動するんだってこと♡
心が動くからこそ
行動したくなるんだってこと♡
ジョンジーちゃんのお話から
好きだからやることの大切さ♡
やりたいことをやっている時は
美しいんだってこと♡
内側が溢れてるものが
違うよね♡
講師はスポットライトを
みんなに当てられる人♡
千草先生がヨガの先生から
教えていただいた学びを
シェアしてくださる幸せ♡
わたしも大切にしたいと
思えること♡
そして今日は太陽礼拝をしました♡！
ひさしぶりにした
みんなでの太陽礼拝♡
すごいエネルギーだった♡！
ダウンドックはなかなか踵つかないんだけど、
足がぴょーんと前に出るのは
スムーズにできるようになり、
プランクも楽々できるようになっている♡
続けるってすごいPOWERだな♡
今日の千草先生のお題は、
ちょっと気になることを
やってみる！
わたしは東日本大震災のときに
親戚が送ってきてくれた
転倒防止器具が数が多すぎて
使いきれず新品のまま
保管してあるこの子を
処分しよう！！
気持ちがありがたくて
処分するのも忍びないと思ってたけど、
何も循環せず停滞しているから
手放していいかも♡
気付いたら10年もたってることに
びっくり！！！！
不思議なことに
処分すると決めたら
こうやって愛情かけてくださる方がいることに
幸せな気持ちがこみ上げてきた♡
またまたびっくり！！！！
こうやって気持ちを届けてくださる
方々がいるってことを
ありがたく受け止めて
身軽になろうと思います♡
今期のCITTA朝活レポはこちら♡
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