わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！
ココロを癒す～♡！
最高だなって感じるの♡
11月期CITTA朝活レポ⑫
千草先生の毎日のお題を
CITTA朝活の下に
英語で書くに挑戦♡！
11月CITTA朝活12日目は、
水曜日だから手帳タイム♡
思考の蓋が開くようにと、
カラダを動かすことから♡
肩甲骨と背骨を動かして
エネルギーめぐる♡
呼吸してないと
新しいアイデア出ないよ♡
大切なのは
何時に起きるかではなく
何時に寝るか♡
最低限夜やることを
リストアップしてみた♡
☑ふぅちゃんと夜ご飯
☑おふろ
☑ストレッチ
家事よりも自分の最低限やりたい
可愛く生きることと
家族との時間だけ心得て
あとは手放すのだ♡！
今日の千草先生のお題は、
夜を整える♡
夜が整うと目覚めが最高♡！
最高な気分からはじまる一日
最高にしかならない♡
CITTA手帳使うようになってから
床で寝なくなったよ！！！
CITTA手帳使う前のわたし。
洗濯物畳みながら、
着替えの途中で寝てるのを
帰宅したのぶくんが激写！
自分の限界を知らなかったわたしに
夜を整えることを教えてくれたCITTA手帳と
千草先生に感謝の気持ちでいっぱいです♡
明日からも楽しみでわくわく♡
今月のCITTA朝活レポはこちら♡
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