わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！
思い返せば去年の瞑想会は
参加することで必死だったけど、
今はいかに心地よく参加できるかと
朝ルーティンこなしてから
参加してるわたしがいる♡！
そのときできることから
はじめてきたから、
今に繋がっているだけ♡
今起きて白湯飲んで
トイレ掃除してノート書いて
ウォーキングしてアサナして
CITTA朝活にジョインしているなんて
自分でもびっくり♡！
CITTA朝活レポ⑲
千草先生の毎日のお題を
CITTA朝活の下に
英語で書くに挑戦♡！
CITTA朝活19日目は、
まおちゃんセレクト
粋なお土産hibiのお香のお話から♡
マットとセットになったお香だから
お香立てがないと使えないとかがなく
香りも選べてお手軽で使いやすいお品物♡
なんと10分で消えるから
10分瞑想にぴったりだってお話♡
わたしもいただきもので
いただいたことがあるんだけど、
ほんと香りが良くて気に入ってたのを
思い出せた幸せ♡
夢を叶える人の特徴は
すぐやること♡
ピンときたら
すぐやる♡！
そういえば朝の習慣も
そうやったなぁ♡
ピンときたからやる！を
続けていただけ♡
10分瞑想もあっという間♡
今日の千草先生のお題は、
自分にとって
最高な朝のルーティンは
何ですか？
あなたがもしネットやSNSの言葉に
心が動かないんだったら
あなたが発信したらいいんだよ♡
できるところからひとつひとつ
はじめて続けてきたから
今は最高な朝のルーティンが
完成してるな♡
朝起きて白湯を飲み、
トイレ掃除をしてノートタイム
ウォーキングしてアサナして
わらしべ読書して♡
自主瞑想会を主宰してくれている
ようこちゃんやなずちゃんのおかげで
ずっと継続できていたんだけど、
遂に独り立ちしてもできるようになり、
今は自分自身が自分の一番の味方で
いることができる幸せを感じてます♡
CITTA朝活に参加したいのは、
尊敬する千草先生から
エネルギーを受け取りたいから♡
そしてこうやってレポを毎日書くのは、
想いは一瞬で消えてしまうものだからこそ
今を大切に生きるために、
自分のために記録してます♡
時々去年のレポ読み返して
くすっと笑えるのが楽しい♡
今を一生懸命ド真剣に
生きてるのが楽しいの♡
今期のCITTA朝活レポはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
