わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！
トイレ掃除にウォーキング、
太陽礼拝と朝から浄化
半端ない～♡！
この朝時間のおかげで
日中の心の余裕が全然違うの♡♡
CITTA朝活レポ⑧
千草先生の毎日のお題を
CITTA朝活の下に
英語で書くに挑戦♡！
CITTA朝活8日目は、
書く力が最強といお話から♡
本ブレインプログラミングにも書いてあり
エビデンスで立証されている
脳科学からも証明されている書く力なんだそうだけど、
この力を活かしているからこそな
CITTA朝活参加者全員への
CITTAノートプレゼントなんだと
感動してました♡
千草先生のマインドマップ
可愛かったなぁ♡
月曜はマントラの日にする♡
真言と書いて
マントラと読むんだそう。
真実の言葉ってこと♡
呪文みたいに唱えるマントラは、
何かを叶えたいと思って
朝活に参加しているみんなに
体感してもらいたいっと、
こちらも千草先生の愛♡
今日はパタンジャリープレイヤーという
マントラを唱えました♡
マントラからの
瞑想は気持ちいいな♡
今日の千草先生のお題は、
怒りはどこからくる？
自分の感情から来るなって
思うなぁ♡
心のメンテナンスが
やっぱり大切だな♡
心のメンテナンスをしていたら
自分の感情が屈折して
怒りとして登場しなくてすむなぁと
感じてました♡
怒りをコントロールしようとするのではなく、
心の乱れを整えることが
大切だなぁって感じるな♡
やっぱりわたしにとって
朝時間は大切にしたい♡
今期のCITTA朝活レポはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
