わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝は目覚めると3時過ぎ♡
昨夜は珍しく
夜レッスンしてたので、
もう少し寝ようと
目を閉じました♡
今朝は白湯を飲み、
トイレ掃除とシンク磨きをし、
本を読んで、
15分ウォーキングに行きました♡
その後
瞑想会に参加♡！
朝起きて身体が勝手に
トイレ掃除とシンク磨きを
してくれるって快適♡！
そこにいちいち
がんばってやろうとか
そんな気持ちもなく、
ただ淡々とできる♡
結果、綺麗なトイレと
キッチンのシンクを手に入れることが
できるんだから、
めちゃくちゃいい♡！
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
2か月目6日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡
2か月目6日目の今日の
千草先生からの問いかけは
今あなたがやりたいことを
出来ていないとしたら、
それを邪魔しているモノは
何ですか？
自分の思い込みかも♡
数字が苦手だからとか
機械音痴だからとか
雰囲気で生きてるからとか
失敗してもいいように
言い訳してる・・・
やりたいことは
やりたいだけでいいのかも♡
わたしっぽくないかなとか
思ってるのは
わたしだけかも♡
自分が自分に
許可をすること♡
失敗はしてもいい♡
自分の糧になり
学びになるから♡
あなたは
やりたいことをやるために
生まれて来ている♡
やりたいことが出来ない
一番の大きな壁は
自分なことが多いんだよと
千草先生はお話くださいました♡
自分が自分に
許可できていないだけ。
自分なんてと思っていたり
失敗を恐れて
踏み出せていなかったり。
やりたいからやる♡
シンプルでいい♡
やりたいに
理由がなくたって
いいんだなって
感じました♡
自分が何を望んでいるのか
もっともっと
心を傾けてあげていい♡
明日のわたしは、
どんなことを感じるんだろう
っとわくわくできることが
とてつもなく幸せ♡
今月の瞑想会レポはこちら♡
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