日々のアレコレ より幸せを感じて生きる♡CITTAリトリートで学ぶヨガ哲学♡
GWのお楽しみだった3泊4日の
CITTAリトリートあっという間に
昨日の朝で終了しました♡！
10講座＋1トークショーの
全てをリアルタイムで受講できたのは
家族の協力あってこそ♡！
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■わたしのこと
日々のアレコレ 
日々のアレコレ 最高なお誕生日に大感謝♡！40歳になりました♡
ありがとうありがとうの日♡
昨日4月30日に
晴れて40歳になりましたっ♡！
最高なお誕生日に大感謝♡！
40歳になりました♡
朝の5時から集まっ...
日々のアレコレ 体のしなやかさと心のしなやかさは比例する♡ヨガ哲学＆ヨガを学びにCITTAリトリートに参加中♡
何を隠そうわたしは
体がとっても硬くって、
体のしなやかさには憧れながらも
体の硬さは、
見ないふりをして生きてきました♡
CITTA手帳を使い始めて、
CITTAマインドにもドハマり...
勝手におススメ隊 生理用ショーツNagiに感動してロゴクッキー作った話♡
3ヶ月前に知ってドハマりしている
生理用ショーツNagi♡
使い捨てではなく、
繰り返し使えるという選択は、
わたしの気になることを開放して
快適に自由にしてくれたんです♡
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手帳&ノート わくわくリストにトキメキ注入～♡手帳タイム34回目開催レポ♡
昨日の午後は
週に一度の手帳タイム～♡
今日は前半だけって方と、
後半だけって方もいてくださり、
1時間半やったけど、
2回分楽しめたような濃厚さ♡
わくわくリストにト...
勝手におススメ隊 CITTA瞑想会シークレットライヴ波乱万丈な人生を過ごしたメイクアップ博士福井美余さんの名言3つ♡
昨日は朝一からCITTA瞑想会の
月に一度の千草先生との手帳タイムがあり、
その後はシークレットライヴ♡
月に一度のCITTA祭りな日♡
CITTA...
読書 貴代ちゃんの読書会に参加♡テーマは新緑♡【春になったら苺を摘みに】コラムニストに向けて♡
土曜日の朝のお楽しみになった
貴代ちゃんの読書会に
今日も朝6時から参加♡
今朝のテーマは
【新緑】
新緑をテーマに
選んだ本は、
【春になったら...
手帳&ノート 手放したいことリストを書いてみた♡！手帳タイム33回目開催レポ♡
昨日は週に一度の手帳タイム～♡
なんと33回目の昨日は
30分開催♡
3が並んでるよーーーっ！
っと気づいてびっくり♡！
ノープランでの開催だった...
日々のアレコレ 朝起きたてほやほやでJKノートを書くことから些細な出来事が、とびっきりHAPPYな出来事になった話♡
たみちゃまのJK塾の課題のひとつに
朝ノートを書くのがあるのだけど、
このノートを書くのがおもしろいっ♡！
ノートを書いてるからこそな
おもしろい出来事が
意図的に起きる気がして、
めちゃくち...
日々のアレコレ 素焼きクッキーもおめかし♡手軽で美味しく可愛くなるスタンプクッキー♡
自分に集中して
楽しむことって最高なんだ♡！
そんな楽しみを
共有した子ども達へ♡
クッキー焼き焼き
プレゼントしました♡！
ひかる
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手帳&ノート CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる！4月期21日目最終日レポ♡
今朝は目が覚めると
4時前♡
おっとたっぷりめに
寝たんだなっと、
全く焦ることなく
今に集中できたわたし
すごいっっ！！！
今日は白湯を飲み、
...
日々のアレコレ JK塾第二章は量子論について学びが日常とリンクする♡
今月からのわたしのお楽しみな
石松多美子さん(以下たみちゃま)のJK塾♡
今日はたみちゃまのJK塾
第二章の講義だったんです♡
毎回とっても楽しみにして...
勝手におススメ隊 貴代ちゃんの新サービスABCセッションのモニター受講しました♡！
CITTA手帳講座や読書会で
お世話になっている
貴代ちゃんの新サービス
ABCセッションのモニター受講しました♡！
貴代ちゃんのブックスタイリストの
インスタの本のまとめが
...
手帳&ノート CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる！4月期20日目レポ♡
今朝は目が覚めると
3時過ぎ♡
ホットアイマスクしながら
寝ることが最近のルーティンに♡
心地よく眠りにつけて
心地よく起きられるための
ルーティンも自分次...