油お砂糖グルテンの座学レッスン♡レッスン1油レッスン9回目レポ♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

昨日は毎日ご機嫌で過ごす
油お砂糖グルテンの座学レッスン
レッスン1の油レッスンでした♡!

 

 

ちょうど半年前
グルテンについてお伝えしたいな…
って思って考えていたときに
油とお砂糖も一緒に伝えたら
グルテンが腑に落ちる!!
でもでもただのオタクな知識なだけかも?
なんて思ってたときに、
『ひかるさん!それ講座いけるレベル!!』
なんて背中押してもらって
思い切ってやってみることにしたレッスン♡

 

 

 

回を重ねれば重ねるほど、
受講してくださった方々に

 

知れて良かった♡!

子どもの成長にも発達にも
自分が若々しくいるためにも
食べることが大切なんだ!

どんな目的で食べるかが
大切なんだ!

なんて言っていただけて、
本当に嬉しくて♡

 

 

今25名様にお伝えしてきたのだけど、
伝えれば伝えるだけ、
やって良かったと思えるレッスンに
喜びかみしめてます♡

 

 

油お砂糖グルテンの座学レッスン♡
レッスン1油レッスン9回目レポ♡

今日のレッスンでは、
子どもにアレルギーがあるママにも
美容と健康に興味津々なママにも
めちゃくちゃ面白かった!!

 

 

酸化の怖さみんなにも知ってもらいたい!

 

 

そんな風に言ってくださり
嬉しくて嬉しくて♡

 

 

ひかる先生からの質問があり、
ただ話を聞くだけではなく、
しっかり参加をしている感じがして良かったです!
いつも思うことですが、
本当に先生の生徒さんは
みなさんあたたかくて話しやすく、
初めましてでも緊張しないです♡

ひかる
ひかる

嬉しいーーっ♡♡

昨日は早速ご参加くださった
Rちゃんが、
トランス脂肪酸って言葉を
聞くから調べてみたいなっと
言ってくださったんですね♡

 

農林水産省より

 

こちらにものすごく詳しく
書いてあるのだけど、
メカニズムを知っていると、
難しいなりにふむふむと
読み解くことができる♡

 

 

いやはや♡
この文面はメカニズム知らないと
ちんぷんかんぷんやと思うんです♡

 

 

知るということは
安心安全を選べるということに繋がる♡

 

 

油は身体の酸化にも
直接繋がっていて、
身体の酸化は
心にまで栄養を届けられる
食に繋がってる♡

 

ひかる
ひかる

起きたときの身体の重さも
変わってくるよ♡

大切にしていることを
お伝えできるって
なんて幸せなことなんだろう♡

 

 

こちらの座学レッスン
1/25.2/1に加えて
2/19.23.3/2にも
レッスンさせていただけることに
なりました♡

 

気になるよって方は
ご一緒して欲しいな♡

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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