ゆるグルテンフリー難しくなかった♡早速やりたい!!毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスングルテンフリーレッスン13回目開催♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

昨日は朝一で毎日をご機嫌で過ごす
食の座学レッスン~♡

 

 

 

グルテンフリーって
食べ物アレルギーじゃなくても
必要なの??
なんてことから、
ゆるグルテンフリーのご紹介まで♡

 

 

 

グルテンも味方につけて
心地よくつきあっていけたら
とってもHAPPYじゃないかなって
思うんです♡

 

 

 

ゆるグルテンフリー難しくなかった♡
早速やりたい!!
毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスン
グルテンフリーレッスン13回目開催♡

 

 

わたし自身
ゆるゆるグルテンフリーはじめたら
朝スパっと起きれるようになったり
日中眠くなるのがなくなったり
体もなんだか軽くなったような♡

 

 

ひかる
ひかる

エネルギーの生産工場の
ミトコンドリアは60日で
生まれ変わるよ♡

そう♡
やりたいなって思った時が
タイミング♡

 

 

 

知識を行動に移していけると
心も身体も変わっていくよ♡

 

 

 

毎週逢ってた方々と
今日で最後って方々もいて、
もっと学びたいーーなんて
嬉しいお言葉までいただいて
嬉しくって幸せ♡

 

 

 

同じことに興味を持てると
はじめましてでも
ぐぐっと心の距離が近くなるのが
とっても嬉しいなって感じてます♡

 

 

 

 

自分や家族の心も身体とも
向き合って心地よく過ごしたいって
方々とのお時間はほんと楽しいー♡

 

 

 

 

こちらのレッスンは
次回は5/10スタートです♡

 

 

 

 

気になるよって方に
いらしていただけたら嬉しいな♡

 

 

詳細はこちら♡

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

PetitPlumeアイシングクッキー教室のFacebookページはこちら♡

Facebookにログイン
Facebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。


instagramはこちら♡

https://www.instagram.com/petitplume_ichingcookies/


いいね!で応援していただけたら喜びます♡

 

公式LINE楽しみながら配信中♡

レッスン情報、ブログ更新などなど
ひかる先生の気ままなアレコレを
ゆるりとつぶやいてます♫

良かったらお友達登録してくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)

友だち追加