わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨日は朝一で毎日をご機嫌で過ごす
食の座学レッスン～♡
グルテンフリーって
食べ物アレルギーじゃなくても
必要なの？？
なんてことから、
ゆるグルテンフリーのご紹介まで♡
グルテンも味方につけて
心地よくつきあっていけたら
とってもHAPPYじゃないかなって
思うんです♡
ゆるグルテンフリー難しくなかった♡
早速やりたい！！
毎日をご機嫌で過ごす食の座学レッスン
グルテンフリーレッスン13回目開催♡
わたし自身
ゆるゆるグルテンフリーはじめたら
朝スパっと起きれるようになったり
日中眠くなるのがなくなったり
体もなんだか軽くなったような♡
エネルギーの生産工場の
ミトコンドリアは60日で
生まれ変わるよ♡
そう♡
やりたいなって思った時が
タイミング♡
知識を行動に移していけると
心も身体も変わっていくよ♡
毎週逢ってた方々と
今日で最後って方々もいて、
もっと学びたいーーなんて
嬉しいお言葉までいただいて
嬉しくって幸せ♡
同じことに興味を持てると
はじめましてでも
ぐぐっと心の距離が近くなるのが
とっても嬉しいなって感じてます♡
自分や家族の心も身体とも
向き合って心地よく過ごしたいって
方々とのお時間はほんと楽しいー♡
こちらのレッスンは
次回は5/10スタートです♡
気になるよって方に
いらしていただけたら嬉しいな♡
詳細はこちら♡
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三田村 光
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