わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝は朝起きて
身体の軽さにびっくり♡！
びっくり感動したのも束の間
小一時間二度寝をしてました。
はっと飛び起きたんだけど、
とっても冷静なわたしがいて♡
白湯を飲み、
クッキー生地を作って、
キッチンのシンク磨きをし、
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加することができました♡！
やればできるやんわたし！
っと朝から気分がいい♡
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
16日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡
16日目の今日の千草先生からの問いかけは
あなたは自分を
信じていますか？
うーーん♡
信じてる？かな？
いいと思ったものは
間違いないから♡
このCITTAメソッドを手に入れる
3か月企画もぴーーーんときて
参加することに迷いがなかった♡
参加してからの方が
魅力感じてる♡♡
間違っても
失敗してもいい♡
自分が自分を信じられる
このことがとっても大切♡
瞑想という行為は
わたしという人物が
わたしという人を知るために
扱いやすくするために
とっても効果的な行為♡
千草先生がとにかく瞑想いいから
やってみて欲しいという
理由を体感できるような
朝時間♡
毎朝の自分のお楽しみとして
この時間を作れているわたし♡
朝起きるのが楽しみで
瞑想会に出ることで
毎日自分がアップデートできる
この感覚♡
自分を信じてみよう♡
昨日のシークレットイベント
メイ先生による
ヨガと瞑想を深める会に
参加したことで、
今朝の瞑想では股関節が快適で
あぐらが楽ちんでした♡
自分自身に意識を向ける
大切さ♡
瞑想を通じて
千草先生が教えてくださったこと♡
千草先生とメイ先生の思考が似ているから
イベントでのお時間が
本当に楽し過ぎて、
心はもちろん身体が大喜び♡
瞑想は脳にとっていいものなんだと
感動してます♡
だからこそ心も身体も
喜ぶんだろうな♡
明日のわたしは
何を感じるんだろうと
楽しみでたまらないことが
また幸せ♡
瞑想会レポはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
