わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて
白湯を飲んでから
キッチン磨きをし、
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加♡！
キッチンは15分くらいで、
シンクを磨いたり、
火まわりを磨いたりしているのですが、
今朝は作業台を激落ちくんで
ひたすら磨いてみました♡
見た目そんなにも汚れていると
思っていなかったんだけど、
どうやら汚れていたようで、
ピッカピカの真っ白になりました♡
これ嬉しいっ♡！
CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡
7日目レポ♡
画像お借りしました♡
毎朝の楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
毎朝千草先生からの問いかけ♡
7日目の今日の千草先生からの問いかけは
今自分のこと
好きですか？
自分のこと愛してると
言えますか？
・・・
即答できなかったわたし。
わたしは自分のことは嫌いじゃないし、
きっとどっちかというと好きなんだと思う♡
少しずつ自分に
向き合えるようになっているし、
手帳に向き合うようになって、
今まで見てみぬふりをしていた
自分にもたびたび出逢うことに
なるんだけど…。
そんな自分も悪くない♡
とは思っているんだけど。
即答できなかった…！
自分との約束を守ることは
自分のことを好きになること♡
すぐやる星人がいいのは、
すぐできることで、
自分への信頼がUpする！
自分のことが好きになれる♡
すぐにYes！と言えない人は
なんで言えない？
どういうところがNo？
自分に聞いてみて
書き出してみて♡
まだまだわたし自分と
向き合う必要がありそう♡
伸びしろたっぷりなことを感じて
ハッとした朝♡
昨日の後回しになっていることは、
下着の購入以外は
手を付けました♡
今日は下着の購入もしよう！
明日は自分がどんなことに
気づくんだろうっと
楽しみでたまりません♡
瞑想会レポはこちら♡
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