毎日ご機嫌で過ごす家族の食を 手に入れる座学レッスン♡ 油レッスンのご感想♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡
ひかる先生と呼んでください♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

油レッスンに参加して、
早速普段使いの油や、
ほんとにこの料理に油は必要なのか
考えるようになったよーなどなど
お声が届く毎日が
とっても嬉しいです♡

 

 

ご参加くださっている
Iちゃん作♡
 

スタイリングまで可愛いチョコ
美味し過ぎて感激♡!

 

 

使う油を考えたら
こんなに美味しいチョコレートが
できるんだって、
みなさまのお声に感動してます♡

 

ご参加くださっている
Kさん作♡

 

 

おしゃれなアルファベット型
かわいいっっ♡!
 

油レッスン4回目に
ご参加くださった方々から
いただいたご感想が
またまたとっても嬉しかったので
ご紹介させてください♡

 

 

毎日ご機嫌で過ごす家族の食を
手に入れる座学レッスン♡
油レッスンのご感想♡

ひかる
ひかる

ひかる先生の油レッスンを受けてみて、
具体的に知れて良かったことは
どのようなところでしたか?

油が何故、ダメなところがあるのか。
多価不飽和脂肪酸の取りすぎは
身体にどんなことが起きるのか♡
あくまでも摂りすぎがダメなこと!
うまくつきあおうっと思いました♡

ひかる
ひかる

そうなんです♡
わたしたち何のために
食事をしているのか?
身体に負担があるって
どういうことが
一方方向からしか知らないと
なんだかしっくりこないんですよね♡

アマニやエゴマ油がいいって言われてるのに、
私にはあまり効果を感じなかったりのは何故なの?
って思ってました♡
わたしもともとニキビとか無かった♡
だからだったんだ♡

 

ひかる
ひかる

ほんとほんと
今まで選ぶ基準が定まらなかったのは、
知らなかったからなだけ♡
〇〇がいい!ってだけ知っても
どんな風にいいかがわからない。
メカニズムを知ることで
納得していただけて嬉しいな♡

生きていく上で、なんとなく知っていた事が、
今日学んだ事で、腑に落ちたこと たくさんあったよ♡

ひかる
ひかる

いろんな情報が

出回るこの世の中で、
断片的にしか知らないことで、
逆にわからなくなってることって
たくさんあるんですよね♡

腑に落ちたって
嬉しい~♡!

 

知らなかったから
選べなかったり
迷ったりするだけなんですよね♡

 

 

これはいいの?って
不安になっちゃうんですよね♡

 

でもでも知ることができると
迷わなくなるし、
選べるようになる♡

 

 

心にキャッチしたものを
どんどん行動してくださっていることも
ほんとみなさま素晴らしいなって
刺激をいただいてます♡

 

ひかる
ひかる

このレッスンはどんな人に
オススメだと思いますか?

健康に過ごしたいけど、
なんとなく食事をしてしまいがちな人♡

体に良いものは知ってるけど、
何故それが良いのか
わからないまま過ごしている人♡

わたし達は食べたもので
心も身体も
できていくんですよね♡

 

 

心も身体も脳も、
食べたものでできているんです♡

 

 

心地よく心も身体も脳も
働かせていきたいなって方は
一度見直すきっかけにしていただけたら
とっても嬉しいです♡

 

 

ご参加くださった方がBlogに
感想を書いてくださってました♡

 

 

ほんとわかりやすいレポで、
読むことでレッスンのわくわくを
思い出すことができる
素敵なレポートにしてくださって
感激してます♡!

 

 

心にも身体にも栄養が届く
食生活を知ってみたいなと
思ってくださる方には
とってもおススメなコースレッスン♡

 

今月末スタートの
新しくはじめてくださる方々との
レッスンは3レッスンとも
満席になりました♡
他日程のリクエスト受け付け中♡

 

 

またまたどんなお時間になるのか、
とっても楽しみなのです♡

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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アイシングクッキー Petit Plume プチ プルーム、江東区 - 「いいね!」307件 - 日本アイシングクッキー協会 認定インストラクター ナチュラルアイシングクッキー認定講師 アイシングクッキー(Icing Cookies) の教室をしてます。  日常をちょっと楽しく、 ちょっと特別


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