毎日をご機嫌で過ごす家族の食を手に入れる座学レッスン♡グルテンフリーレッスンのご感想♡

 

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みたむらひかるです♡

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回を重ねるごとに
参加してくださる方々の
アンテナがたっていくことが
素晴らしいなぁと感じているわたし♡

 

 

毎日をご機嫌で過ごす座学レッスン
3レッスンご参加してくださった方々に向けて
Facebookの承認制のクローズドな
フォローグループを作ってみたのですが、
ここでもみなさまの熱意に
感動させていただいてます♡

 

 

 

他の方の心に響いた刺激も
自分にも活かしてくださる
好奇心旺盛なみなさまの気づきに
わたしもどんどん楽しさが増します♡

 

 

 

今日はレッスン3である
グルテンフリーレッスンに
ご参加くださった方々の
ご感想を紹介させていただきますね♡

 

 

 

毎日をご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れる座学レッスン♡
グルテンフリーレッスンのご感想♡

 

 

ひかる
ひかる

グルテンフリーレッスンを受けてみて、
具体的に知れて良かったことは
どのようなところでしたか?

グルテンのメカニズム、
タンパク質の体内の働き、
グルテンの脳や腸への影響など
知れて良かったです♡

グルテンが体にどんな働きをしているか
知れて良かった♡

新陳代謝をあげる工夫をすること
現代の小麦は品種改良により
グルテンが約40倍になっていること!

・小麦粉も時代に合わせて品種改良されて、
グルテンの量が40倍だなんて…
信じられませんでした!
アレルギーを起こす人が増えるのにも納得です

 

・エネルギーの生産工場である
ミトコンドリアの70%が腸に!
だから腸内環境を整えるのが大事だったのですね!
ミトコンドリアばかりに仕事をさせずに頼らずに、
もっとミトコンドリアが仕事できるよう
自分の体は自分で守らなくちゃと感じました

 

・夜食に和食やおにぎりがいいと
聞いていたことに、納得!
すぐにエネルギー(やる気パワー?)に
なるんですね♡

 

・お米とお味噌汁は単発でも優秀だけど、
手を組むともっともっといいパワーが生まれるんですね

 

・ヒトの細胞は60日で生まれ変わるなら、
あれこれチャレンジしてみたくなりました。
トライアンドエラーを受け入れてくれるんですね、笑

 

・鼻呼吸が大事!瞑想は心にも体にもいいのですね!

 

・グルテンが発達障害にも影響を出すなんて…泣

 

・「今から生まれ変われる」
「これまで知らなかったけど、知った今からできる!」

 

・食事をする意味、意義

グルテンが身体に及ぼす影響を
知ることができてよかったです♡

ここ数年で一気に
グルテンフリーという言葉が
聞かれるようになったことも
「納得!」
「ただの流行りじゃなかったんだ!」
って言っていただけて、
伝わったのかなって感じて
嬉しかったんです~♡

ひかる
ひかる

このレッスンは
どんな人にオススメだと思いますか?

健康的な食生活をしたい方♡
グルテンフリーに興味ある方♡

誰にでも♡

食や健康に興味がある人♡

アレルギーに悩む方はもちろん、
我が子の動向に悩んでいる方!
食べ物の質を(密かに)変えるだけで
子どもはもちろん
家族の心も体も整っていくなら、
オススメしたいです♡

子どもは特に、
グルテン入ったものが
好きな子が多いと思うので
(麺・パン・ホットケーキなどなど)、
子育て中のママさんにおススメしたいですね♡

わたし達は食べたもので
心も身体も
できていくんですよね♡

 

 

心も身体も脳も、
食べたものでできているんです♡

 

 

心地よく心も身体も脳も
働かせていきたいなって方は
一度見直すきっかけにしていただけたら
とっても嬉しいです♡

 

 

ご参加くださった方々がBlogに
感想を書いてくださったものも
ご紹介させてください♡

 

 

等身大なこの方々にしかない気づきが
とっても素敵っ♡

 

 

 

そしてこんなにも心を開いて
愛情乗せてレッスンに
ご参加くださるなんて
嬉し過ぎるのです♡

 

 

どんどん肩の力を抜いて
自分らしくなっていかれる♡

 

 

こうしなきゃとか
こんなものを食べなきゃとか
そんなのではなくて、
「これにチャレンジしてみたいな♡」
っと、アンテナが立っていく♡

 

 

食を楽しんでいかれる様子が
とっても嬉しいです♡

 

 

心も身体も食べたものでできてるんだけど、
食べることを楽しめるようになることって
どんどん代謝があがって
心も身体も喜び
どんどん元気になっていくことなんだなと
参加してくださった方々を見ていて
感じてます♡

 

心にも身体にも栄養が届く
食生活を知ってみたいなと
思ってくださる方には
とってもおススメ♡

 

次回のレッスンが
今から楽しみでたまらない
わたしがいます♡

 

 

ご参加くださるみなさま
どうぞお楽しみに♡

 

 

 

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