わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
先週のこと♡
毎日ご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れるレッスン
初回のお砂糖レッスンを
オンラインで開催しました～♡！
油レッスンから1週間後の
お砂糖レッスンだったので、
知識もするすると吸収してくださり
感激やったのですが、
お砂糖レッスンからの気づきが
ものすごかったんです♡
いただいたご感想と一緒に
紹介させてください♡
毎日ご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れるレッスン
お砂糖レッスンのご感想♡
ひかる先生のお砂糖レッスンを受けてみて、
具体的に知れて良かったことは
どのようなところでしたか？
何も考えずに砂糖をとっていたのですが
学べたおかげで考えていけそうです♡
セミナーのときに出すお菓子も
今後ちょっと考えたいなって
思いました。
知ってみることで
無意識に選んでいたものの
選ぶ基準が自然と変わりますよね♡
そういえば何も考えずに
選んでいたんだって気づきが
本当にすごいなって思います♡
この気づきがあることで、
無理しなくても自然と選ぶことが
できるようになります♡
楽しんでほしいです♡
なんとなく、白砂糖ではなく
てんさいとうを選んで使っていたけれど
具体的にどういう違いがあるのか、
体への影響などをしれたことがよかったです♡
糖が唯一の栄養源である部位があることは
知らなかったんです！
闇雲に糖質カットが危険な理由が
よくわかりました♡
わわ♡
すごいすごいっ♡
糖質のメカニズムを知ることで
糖質の重要性も感じてくださるなんて♡
もちろん糖質制限することで
得られるメリットもあるんだけど、
心と身体は食べたもので出来ているので
得られなくなるデメリットも
知っていただけると、
冷静に自分の心と身体に必要なものを
選べるようになるんですよね♡
ご参加してくださったお二人が、
「面白かった！」
「感動した！」
「勉強になった！」
っと、言ってくださって
ほんとほんと嬉しかった～♡
今まで健康について
考えてこられた方も
そうでない方も
「知ることができて良かった！」
っと言っていただけること、
このレッスンを開催することにして
本当に良かったなぁと思うのです♡
具体的なおススメな商品を知って
それをなんとなく使うってことも
できるのだけど、
知らないって不安も恐怖も感じるもの♡
よくわからないけど、
なんとなくで選んでいることで
いろんな情報を耳にして
迷ったり惑わされたりしてしまう…。
コレってわたしにとって
すごくストレスだったから♡
知ることによって
得られる安心感があるなって
思ってます♡
安心感を持って、
食べるものを選ぶことができるということは
心も身体も喜ぶ状態を作ることができる♡
こちらの座学レッスンでは、
メカニズムをベースにお話ししてますが、
頭で難しく考えるのではなく、
心に響いたことをひとつひとつ
行動に移していってほしいなと思ってます♡
食は2週間続けると
身体が変わります♡
60日でミトコンドリアが再生されるとも
言われてます♡
わたし達は食べたもので
身体ができていく♡
心も身体も脳も、
食べたものでできている♡
心地よく心も身体も脳も
動かしていきたいなって方は
一度見直すきっかけにしていただけたら
とっても嬉しいです♡
今日もこちらのレッスン2
お砂糖レッスンです♡
受けてくださる方が変わると
心に響くものも変わるHAPPY♡
どんなお時間になるのか
とっても楽しみです♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
