毎日ご機嫌で過ごす家族の食を手に入れるレッスン初回お砂糖レッスンのご感想♡

 

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先週のこと♡
毎日ご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れるレッスン
初回のお砂糖レッスンを
オンラインで開催しました~♡!

 

油レッスンから1週間後の
お砂糖レッスンだったので、
知識もするすると吸収してくださり
感激やったのですが、
お砂糖レッスンからの気づきが
ものすごかったんです♡

 

いただいたご感想と一緒に
紹介させてください♡

 

 

毎日ご機嫌で過ごす
家族の食を手に入れるレッスン
お砂糖レッスンのご感想♡

 

ひかる
ひかる

ひかる先生のお砂糖レッスンを受けてみて、
具体的に知れて良かったことは
どのようなところでしたか?

何も考えずに砂糖をとっていたのですが

学べたおかげで考えていけそうです♡

セミナーのときに出すお菓子も

今後ちょっと考えたいなって
思いました。

ひかる
ひかる

知ってみることで
無意識に選んでいたものの
選ぶ基準が自然と変わりますよね♡

そういえば何も考えずに
選んでいたんだって気づきが
本当にすごいなって思います♡

 

この気づきがあることで、
無理しなくても自然と選ぶことが
できるようになります♡

楽しんでほしいです♡

なんとなく、白砂糖ではなく

てんさいとうを選んで使っていたけれど

具体的にどういう違いがあるのか、

体への影響などをしれたことがよかったです♡

 

糖が唯一の栄養源である部位があることは
知らなかったんです!

 

闇雲に糖質カットが危険な理由が

よくわかりました♡

ひかる
ひかる

わわ♡
すごいすごいっ♡

糖質のメカニズムを知ることで
糖質の重要性も感じてくださるなんて♡

 

もちろん糖質制限することで
得られるメリットもあるんだけど、
心と身体は食べたもので出来ているので
得られなくなるデメリットも
知っていただけると、
冷静に自分の心と身体に必要なものを
選べるようになるんですよね♡

 

ご参加してくださったお二人が、
「面白かった!」
「感動した!」
「勉強になった!」
っと、言ってくださって
ほんとほんと嬉しかった~♡

 

 

今まで健康について
考えてこられた方も
そうでない方も
「知ることができて良かった!」
っと言っていただけること、
このレッスンを開催することにして
本当に良かったなぁと思うのです♡

 

 

具体的なおススメな商品を知って
それをなんとなく使うってことも
できるのだけど、
知らないって不安も恐怖も感じるもの♡

 

 

よくわからないけど、
なんとなくで選んでいることで
いろんな情報を耳にして
迷ったり惑わされたりしてしまう…。

 

 

コレってわたしにとって
すごくストレスだったから♡

 

 

知ることによって
得られる安心感があるなって
思ってます♡

 

 

安心感を持って、
食べるものを選ぶことができるということは
心も身体も喜ぶ状態を作ることができる♡

 

 

こちらの座学レッスンでは、
メカニズムをベースにお話ししてますが、
頭で難しく考えるのではなく、
心に響いたことをひとつひとつ
行動に移していってほしいなと思ってます♡

 

 

 

食は2週間続けると
身体が変わります♡

 

 

 

60日でミトコンドリアが再生されるとも
言われてます♡

 

 

わたし達は食べたもので
身体ができていく♡

 

 

心も身体も脳も、
食べたものでできている♡

 

 

心地よく心も身体も脳も
動かしていきたいなって方は
一度見直すきっかけにしていただけたら
とっても嬉しいです♡

 

 

今日もこちらのレッスン2
お砂糖レッスンです♡

 

 

受けてくださる方が変わると
心に響くものも変わるHAPPY♡

 

 

どんなお時間になるのか
とっても楽しみです♡

 

 

 

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