わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
ちーねー！
それ油かじってるよ！
ひえーーー！！
昨日チョコレート
モリモリ食べてしもた！
カプリコも好きやし！
昨日の油レッスンに
参加してくださった
ちーねーこと足利千浦さんが
参加レポをSNSで書いてくださって
めちゃくちゃおもしろくて
わかりやすかったので、
ご紹介させていたきます♡
紹介していいよって
言ってくださったちーねー
ありがとうございます♡
以下ちーねーの
参加レポをコピペさせて
いただきます♡
知ってると知らないでは、大違い‼️
油レッスンのご感想♡
ひかるちゃんの
【油】レッスンを受けると、
おっかなびっくりな事が目白押し！
何が怖いって、
一部の情報だけが切り取られて
（嘘ではないけど）
あたかも身体にいいんだよ〜♡
って言われてるような物が、
摂りかたによっては害になってる‼️
ってこと(￣∇￣|||)
これ！
知ってると知らないでは、大違い‼️
いやー！
チョコレートが油ってのもビックリしたし、
でも食べたいんだよなー(>︿<｡)
…と、思っていたら
なんと！！
超♡簡単で、身体に良い材料で作れる
チョコレートの作り方まで教えてくれた♡
❀.(*´▽`*)❀.
ほんと嬉しい♡
ありがとうございました！
【ピンピンコロリ】で、
あちらの世界へ行きたい夢があるから、
身体のことは、ちゃんと考えないけません。
…ってことは！？
食事のことを考えるってこと！
お堅い栄養学なんて、
ぜったい無理だけど
ひかるちゃんの講座では、
わかりやすくポイントが絞られてて。
料理苦手なちーねーでも
さっと取り入れて出来そうな事を、
ぎゅっと教えてくれました♡
ありがと〜♡
※写真の瓶はお酒じゃないよ！
みかんジュースです🍊
ちーねーの感想が
ドツボでおもしろくて
何度も読んじゃった♡
子どもが成人した今からでも
これからのために食べてるもの
見直してみようって
思って来てくださって
とっても嬉しいです♡
人のカラダって
3ヶ月で細胞が生まれ変わるから♡
気付いたときから
気を付けることで
どんどんカラダは
変わっていってくれる♡
昨日の開催レポはこちら♡
10月11月の開催日はこちら♡
10/12(水)お砂糖レッスン
10/18(火)グルテンフリーレッスン
11/4(金)油レッスン
11/11(金)お砂糖レッスン
11/17(木)グルテンフリーレッスン
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