手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡ウィークリーを書いてみた⑥

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

手帳が使えるようになりたいわたし♡

 

 

手帳に未来を予約するの意味が
ちょっとだけ感じられるようになってきたら
現実化するのがどんどん早くなり、
いつものんびりレッスン予定も組んでいたのに、
すでに10月は半分以上が埋まってるっ♡！

 

こちらも読書メモを取りながら
読み進めてます♡

 

 

インスタライブで公開しながら
手帳を書くという習慣を継続できるよう
1週間ずつ書いていたら、
どんどん先の予定まで埋まっていくので、
手帳が追い付かなくなってくる♡

 

 

付箋で仮予約はしてるんだけど、
これは2週間は予定作っていく方がいいなと感じ、
今週は2週間分を書いてみました♡

 

 

CITTA手帳開発者の千草先生が
予定は先2週間先取りで書くと
おっしゃっていたのを体感中♡

 

 

千草先生のマインドが好き♡

 

 

だからもっと手帳も
知りたくなる♡

 

 

 

手帳の使い方参考にしてるよっと
言っていただけることが嬉しくって
今週もウィークリーを書いてみました♡

 

 

手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡
ウィークリーを書いてみた⑥

 

昨日も
インスタライヴで実況中継
してみました♡
↑興味のある方はここから見てね♡
毎週月曜日の定番にする♡

 

 

今週は秋分の日に因んで
デコしてみました♡
手帳開くたびにテンションあがることと、
季節感を感じられるためのデコ♡

 

 

 

秋分の日は、
昼と夜の長さがほぼ同じになる
そんな時期なんです♡

 

 

 

秋の実りもたくさんで、
〇〇の秋もたっくさん♡！

 

 

 

食欲の秋というものも、
元々食べ物が不足する冬に向けて
エネルギーを蓄える意味で
食欲が増すとも言われていますので、
自然の摂理にかなった
ミトコンドリアも活性化している状態♡

 

 

 

秋はPOWERチャージするのに
ぴったりな時季なのです♡

 

 

 

味、香り…など
五感を刺激して、
免疫力を高めるチャンスな秋♡

 

今年は十五夜が10月1日なので、
来週は十五夜をテーマに♡

 

遂に憧れのCITTA手帳に
ウィークリーを書ける日が来た！
っと、大興奮っ♡！

 

 

まず寝る時間と起きる時間を書き込んだら

っと気づきます♡

 

21時に寝て3時起きだと
6時間しか寝れていない…！！

 

 

7時間は寝たいから、
やっぱり20時就寝を目指そうと
書きながら思うのです♡

 

 

コレ書いてみないとわからなかった！

 

 

上から下までのバーチカル、
時間の感覚を掴めることを実感♡

 

 

 

わたし的手帳のウィークリーのポイントは
この一週間を振り返りやすいように
後から何度でも見返したくなるように
わたしのトキメキポイントを
この見開きに詰め込みたい♡

 

 

CITTA手帳の右端部分を
うまく使っていきたいな♡

 

 

☑習慣化したいこと！
☑HAPPYあつまれー！
☑読みたい本
☑読んだ本
☑すてきな言葉♡
☑考えたいコト
☑今週の振り返り　

 

習慣化したいことは、
ハンコで押すというのも考えたのだけど、
書きながらコレ習慣化したいよね、
っと確認できる時間になっているので、
ひとまずこのままやってみよう♡

 

 

習慣化したいなと思っていることは、
書くことで習慣化が加速するため、
少しずつ増えてきてる♡

 

 

負担に感じることなく、
むしろコレも習慣化にしちゃおうと
思っているのです♡

 

 

やっぱり習慣化って
継続していく中で
最小限のPOWERで
できることなんだ♡！

 

 

 

手帳が使えるようになりたい
わたしの奮闘記はこちら♡

 

 

次回9/24(木)13:00～14:30に
手帳タイムを開催予定です♡
参加希望の方は公式LINEに
手帳タイム参加希望とメッセージくださいね♡
ご案内が届きます♡
参加費無料

 

 

やりたいことを
心と身体を整えることで
実現していきたいという方は
こちらのレッスンがおススメです♡

一緒になってわくわくしたい！
HAPPYをクリエイトしていきたい！
そんなあなたを応援させてくださいね♡