わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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みたむらひかるです♡
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昨夜はトマトハトムギスープに
ニラたっぷりバージョン♡！
満月の影響か身体が重い・・・
なんて感じる朝のスタートだったので、
トマトハトムギスープ飲みたいっっと思い
ぐつぐつ煮ておりました♡
カラダの声を聞いて
臨機応変に食べるものは決めていくことで、
POWERチャージできる幸せ♡
お疲れ気味な胃腸に♡
グルテンフリーのトマトハトムギスープ♡
ハトムギは“ムギ”ってついてるけど、
グルテンフリーで代謝アップにも効果的で
食べてる最中から汗じわじわかくくらい♡
油とお砂糖とグルテンのレッスンで
お伝えしているトマトハトムギスープを
アレンジして作りました♡
スープまでぐびぐび飲めちゃうし、
肌寒い雨の日なのも相まって、
早速身体が芯からあったまって最高でした♡
冷たいもの食べたくなったり
飲みたくなったりする時期だからこそ
カラダの中からあたためていきたい♡
昨夜は早めのお時間にたっぷり食べて
じわじわ汗をかきました♡
そして今朝は起きたら
カラダスッキリっ♡！
ハトムギのPOWERってすごい♡
過去にハトムギのPOWERに
感動して書いたのがこちら♡
心とカラダの声に耳を傾けて
自分に優しくできることって、
自分への思いやりかのような♡
見て見ぬふりしたくないからこそ
後回しにせずに見ていくのだ♡
油とお砂糖とグルテンフリーを味方につけて毎日ご機嫌で過ごす、
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