わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
グラスフェッドバターって
ご存知でしょうか？
一般的なバターとの違いは、
牛が食べていたエサです。
一般的なバターは穀物を食べて育った
牛のミルクを使うのに対し、
グラスフェッドバターは
牧草だけを食べて育った牛のミルクを
使用しているんですね♡
このグラスフェッドバターの魅力を
クッキーにいかせないかなと
試行錯誤中です♡
グラスフェッドバターと
米粉クッキーの相性が抜群♡
若返る！だとか
痩せる！だとか
様々な噂の飛び交う
グラスフェッドバター♡
そもそも良質な油を
体内に取り入れるということは、
代謝の力を助けてくれるんです♡
油は人にとって
エネルギーになる
必要不可欠なもののひとつ♡
だからこそカットすればいい！
という訳ではないんです♡
ダイエットして
オイルカットして、
カッサカサで潤いもエネルギーも
足りなくなるというのは
よく聞く話♡
人間にとって必要なものだから
良質なものを取り入れたい♡
これは油もお砂糖も一緒♡
ミネラル、ビタミン、
βカロテン、鉄分などを多く含む
グラスフェッドバターをうまく取り入れて
疲れも感じやすい、
季節の変わり目に
美味しいHAPPYを乗せて
楽しんでいただけたら嬉しいっ♡
そもそもですね、
ただでさえ季節の変わり目は
身体がついていくのが大変で
疲れもだるさも感じやすいんです♡
そこにこのコロナ禍からの
生活リズムの激変！
そりゃ身体も心も
追いつかない♡
床で寝落ちしてるわたしを
オットのぶくんが激写しているところ！笑
まるで事件かのよう！
こんな時だからこそ
いつも以上に
自分の体も心も労わって
甘やかしてあげて欲しいなって
思ってます♡
質のいいお砂糖は、
ストレスを癒してくれます♡
質のいい油は、
代謝の力を助けてくれます♡
そのひとつに
米粉クッキーを
使っていただけたら
嬉しいなと思ってるんです♡
そんな訳で
今月＆来月の
マンスリーレッスン
宇宙からみた地球では
グルテンフリーの
米粉アールグレイクッキーに
アイシングしています♡
アイシングする楽しさに
食べる喜び、
身体を労わる喜びも
感じていただけたら嬉しいです♡
只今募集中のレッスンはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
