わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今日は5時前に起きます♡
今週はレッスンが山場なため、
昨夜は寝たのが2時♡
いつもの起きる時間が迫っていることに
若干焦りながらも、
鼻呼吸して骨休めを心がけて
寝ることで、
すっきり起きれた朝♡
これも瞑想のPOWERっと、
感動するのです♡
今朝は白湯を飲み、
トイレ掃除をして
キッチンのシンク磨きをし、
10分ウォーキングに行き、
シャワーを浴びて
一人瞑想会♡
瞑想の前に筋膜リリースと、
ヨガレッスンで教えてもらった
ストレッチをやると、
瞑想中身体がぽっかぽか♡
一人瞑想会にチャレンジ⑩
Photo by Tsugu
毎朝の千草先生の問いかけが
心に染みる毎日だったので、
一人瞑想会では、
偉人の名言からヒントを得て
自分に問いかけるということを
してみたいと思います♡
今日の偉人は、
芸術家の岡本太郎♡
手慣れたものには
飛躍がない。
常に猛烈なシロウトとして、
危険をおかし、
直感に賭けてこそ、
ひらめきが生まれるのだ。
岡本太郎
こちらの岡本太郎の
名言を受けて質問です♡
あなたの手慣れてしまったものは
なんですか？
なんだろう♡
レッスンもレッスン準備も
サンプル作りなどなど
慣れるという感覚はないかも♡
毎回毎回全く違う物語があるのは
生徒様達が愛情乗せて
クッキー作ってくれているからだなぁ♡
きっとわたし
慣れたくないって
思っているんだなと感じます♡
心地いいルーティンを作ることと
慣れるということは違う♡
レッスンに関しては、
このお時間に通い合う心を
一番に大切に考えているから
慣れることがない♡
いつも初心を忘れない、
新しい気持ちで向き合おうと
心がけているなぁと
自分の仕事に対する姿勢を
感じることとなりました♡
岡本太郎さんの名言から、
手慣れることの怖さを感じ、
飛躍のない人生はつまらないと
感じます♡
初心忘るべからず♡
こうやって初心を忘れないことの
大切さを感じるたびに、
初心を思い返すことができる♡
Photo by Tsugu
常に目の前の方々に
いかに喜んでいただけるかに
集中していこう♡
千草先生の問いかけには
いつもハッとしたり、
新しい自分を知れたり、
伸びしろを感じたり♡
まだまだ成長できると
感じることができることに
ドキドキわくわくするんです♡
明日以降どんな気づきがあるのか、
とっても楽しみ♡
一人瞑想会レポはこちら♡
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