心に余白を作るための朝時間♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

ムスメが夏休みに入る前にと
レッスンを詰め込みまくだったわたし。

 

 

 

途中であっちゃーー！
って気づいた時には
時すでに遅し♡！

 

 

 

自分のキャパオーバーじゃないかと
一瞬よぎったのだけど、
お約束している限りは
とびっきりHAPPYな時間にしたい！
って思ったんです♡

 

 

 

そこでわたしがやったのは
自分時間である朝時間に
心の余白を作ること♡

 

 

 

夏休みになった今も
朝時間に心の余白を作ることを
大切にしているから、
心の余裕が全然違うっ♡！

 

 

心に余白を作るための朝時間♡

 

目の前のことをこなすことに
一生懸命になってしまっていた
この数年間♡

 

 

 

会社員卒業して
自分の好きなことを
好きな時間にできるお仕事を
しているはずなのになぜ？

 

 

 

そんな風に思ってました♡

 

 

 

そんなわたしがCITTA手帳に出逢って
瞑想に出逢ってから、
ヨガ哲学にもヨガにも
興味を持つようになり、
朝時間はすっかり
自分の心とカラダを磨く時間になりました♡

 

 

 

早起きをして澄んだ空気に触れ、
空気の美味しさを感じたり、
朝焼けの美しさに心奪われたり、
当たり前の目の前に起きる出来事にも
自分時間を楽しませてくれる家族にも
感謝の気持ちがこみ上げるのです♡

 

朝ヨガは、
今まで見て見ぬふりをしてきた
わたしの美への投資の時間♡

 

 

 

未来のわたしが
美しく生き生きと笑えるために
時間を使えるって
なんて豊かな時間なんだろう♡

 

 

 

朝に自分に向き合う時間を作れると
優しい気持ちになれる気がしていて
自分のことが好きになれる気がしてます♡

 

 

 

やりたいことにもやらないといけないことにも
エネルギーを注ぐことができて
満足度も楽しさも違ってくる不思議♡！

 

 

 

そんな訳で朝は家事も仕事も一切せず
自分のための朝時間を過ごすことで、
心に余白を作ることを
心掛けています♡

 

 

 

夏休みになり
朝の自分時間の後に、
ムスメとわらしべ読書にハマってるので
なかなかBlogが書けなくなっていたけど、
アウトプットすることで
愛もエネルギーも循環させられると
感じているわたしは、
Blogを書くのがだいすき♡！

 

 

 

改めてこんな純粋な好きの気持ちも感じたので、
3分でいいからBlogを書くことにしてみました♡

 

 

 

そんなことを決めた
8月1日♡

 

 

 

あなたの8月は
どんな一か月にしますか？

 

 

 

良かったら教えてもらえたら
とっても嬉しいです♡

 

 

 

ムスメが一年生の時にやった
自由研究はラムネ作りだったよう♡

 

 

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