わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今日はムスメが学校で
連合水泳大会があるのです♡
そんな訳で
昨晩はハトムギスープを
こしらえた♡
お月見が過ぎてから
朝晩がぐっと
冷えるようになりました♡
それでも日中は
まだまだ暑い・・・！！
今朝のムスメさんが
ぽつりと一言♡
今日ちょっと寒いけど
大丈夫かなぁ・・・
だいじょうぶだよーー♡
昨日ハトムギスープ
飲んだでしょー♡
わぁぁ♡
そっか♡
カラダぽかぽか♡
だいじょうぶだ♡
体感をともなうおまじないに
ハトムギスープ♡
ハトムギには、
良質なアミノ酸を多く含んでるから
新陳代謝を活発にする
働きがあるんだよ♡
ハトムギは、
ムギと名前についているけど、
グルテンフリーの食材のひとつ♡
そのハトムギは
新陳代謝が活発になるという
素敵な魅力があるんです♡
新陳代謝があがると、
血流が良くなり、
内臓機能が向上っ♡！
内臓でエネルギーが
どんどん消費されるから、
熱が生まれて体温が上昇し、
内臓や手足の先まで温まるんです♡
ハトムギスープ飲みながら
汗かいてる～♡
もちろん冷えの緩和だけじゃなく
美髪や美肌作りにも
大きく関係してるんだけど♡
わたしのなんの根拠もない
だいじょうぶの声かけも
いいかもしれないけど、
ムスメ自身がだいじょうぶって
思えることが何よりうれしいっ♡！
毎日をご機嫌で過ごしたい
わたしのちょっとしたこだわり♡
ハトムギスープの作り方は、
油とお砂糖とグルテンの座学レッスンの
グルテンフリーレッスンで
レシピをお伝えしてます♡
やっぱりわたしが
自分の生活に活かすのに
欠かせない内容だなぁと実感♡！
こんなお話をしてみたら
文章LAB主宰の
文章オタクなろっぺんちゃんに
言われた一言♡
体感をともなう
おまじないみたいだね♡
わぁソレ
すごいいぃ～っ♡
今日ムスメがどんな風な表情で
帰ってくるかはわからないけど、
わたしにできる応援をできて
とっても嬉しいわたし♡
油とお砂糖とグルテンの
座学レッスンは、
10月5日からSTART♡
過去に書いた
ハトムギスープのアレコレはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
