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夏真っ盛りな今日この頃♡
今日から土用に突入ですね♡
土用は季節の変わり目のタイミング♡
カラダに負担がかかりやすいからこそ、
カラダを労わる食べ物を食べよう！
などと言われていますよね♡
夏バテ予防に♡
カラダを労わる夏の土用のススメ♡
“ 土用 ”と聞くと
“ うなぎ ”そ思い出す方が多いと思います♡
ただそれだけが土用じゃない♡
本来は季節の変わり目において
どのようにして心身を整えればいいのかを
暮らし方や旬の食文化を通して
わたしたちに教えてくれるもの。
「何となく体調や気分がすぐれないなぁ」
そんなときこそ“ 土用 ”を有効活用してみるといいかも♡
我が家は大きな大きなスイカをいただき、
土用もスイカが大好評♡！
『土用 食べ物』でぐぐってみたら
スイカも出てきて嬉しいです♡
自然界の流れを暮らしに活かすって
とっても素敵なことだなぁと思うのです♡
次の季節への移り変わり、
心もカラダも労わってあげたいな♡
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