わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝も朝起きて白湯を飲み、
わたしの心とカラダを磨く
自分時間を満喫すると決めて
START♡！
毎朝自分が最高な一日にするんだっと
決め手スタートできる幸せ♡
12月期CITTA朝活レポ⑤
千草先生の毎日のお題を
CITTA朝活の下に
英語で書くに挑戦♡！
12月期5日目は、
インカ―テーションの効果から♡
習慣になってないことは、
いくらいいなって思ってても
うっかり忘れてしまうから、
こうやって反復して
毎日触れられることは
本当に最高だなって感じるの♡
わたしもインカンテーション
習慣にしたいな♡
朝活の最大のメリットは
自己肯定感を上げられること♡
運命はあなたが決めた瞬間に
変わる♡
BY アンソニー
こんなわたしになると決めて
一日をスタートできる爽快感は
このあたりもあるのかな♡
カラダがしがし動かしてからの
瞑想は最高～♡！
何故ヨガが効果があるのかのお話が
ものすごい面白かった♡♡
欧米では“世界とは何か”という
価値観で矢印が外に向いているんだけど、
インド哲学では
“わたしは誰？”っと、
矢印が内に向いているという話。
インド哲学の“答えは自分の中にある”
という教えは、
CITTAに魅力を感じてやまない
わたしの心にすっと入ってくる♡
哲学的なお話は、
チンプンカンプンなわたしやけど、
哲学の解読を通して
自分の価値観を知れる心地よさは
最高だなって感じてます♡
今日の千草先生のお題は、
わたしの望みは
わたしが知っている♡
まさに♡！
自分に向き合う習慣を
大切にしていこう♡
自分のピンとくることは
全て繋がっているんだな♡
明日はどんなことを感じるのか
楽しみでわくわく♡
今月のCITTA朝活レポはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
