わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
毎日をご機嫌で過ごす
油お砂糖グルテンの座学レッスンの
FBグループがほっこりあったかい♡
食も習慣化なので、
クローズドなFBグループを作って
つくレポしたり、
質問しあったりと、
刺激をしあっているんだけど、
日々の暮らしを楽しむ一筋として
アレコレチャレンジしてくださることが
とっても嬉しいなって感じてます♡
ゆるグルテンフリー生活は
日々の暮らしを楽しむに繋がる♡
画像はれいちゃんからお借りしました♡
CITTAお掃除部部長れいちゃん作♡
すごろくノートのマスターでもあるよ♡
炊飯器で米粉ケーキ
作ってみたよ♡
めちゃんこ美味しそうーーっ♡
作ってみてわかる
油やお砂糖の量…！！！
そして作ってみてわかる
添加物フリーな作りたての美味しさ♡
共有してくださり
楽しみ広がる～♡！
油お砂糖グルテンの知識を生かして
食を楽しむことは、
日々の暮らしを楽しむことに
繋がっている～♡
れいちゃんの参考にしたレシピも
書いてくださっているので、
全文はこちらから♡
食べているものが
わたしたちの心も身体も作ってる♡
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油お砂糖グルテンの食の座学レッスンはこちら♡
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三田村 光
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