わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
今朝は目が覚めると
3時過ぎ♡
今朝は眠いよ眠い～♡
今朝も白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は
キッチンの作業台♡
眠いからのろのろ亀さんで
ぼんやりしながら♡
3分読書は割愛し、
背中鍛える筋トレ30回に
腹筋改め足上げ5回、
10分ウォーキングをして、
水シャワーを浴びました♡
その後
瞑想会に参加♡！
マントラまで♡
CITTA瞑想会♡
わたしをもっと好きになる！
4月期3日目レポ♡
わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡
4月期3日目の今日の
千草先生からの問いかけは
やりたいことやりたいって
言ってる！
口に出してみることで、
その叶えたい想いが強くなったり、
ダミーだって気づけることも多々♡
3ヶ月クールの
CITTA瞑想会が
残すところ3分の2♡
全力で楽しもう♡
4月期のCITTAマインド瞑想会レポはこちら♡
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
