ルート由夏先生の自分を知るワークがおもしろかった話♡CITTAオンラインサロンシークレットレッスンにて♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

先日のCITTAオンラインサロン
シークレットレッスンで出逢った
ルート由夏先生♡！

 

 

由夏先生は英語を勉強しないで
話せるようになる英会話トレーナーなんだけど、
ボディワークもされていて、
英語も話せることも
なりたい自分になることも
全てコミュニケーションからだよねって
教えていらっしゃる方♡

 

 

めっちゃおもしろくないですか！？

 

 

自分を知るっていうのも
セルフコミュニケーションやからって♡

 

 

自分のことがわからないっていうのは
まだ知らないわたしがいて、
その後ろにある気持ちを拾う
行為からはじまる♡

 

わたしがココわかっていないから
混乱しているだけなんだよって♡

 

 

心理学的側面や、
脳科学的な側面も
持ち合わせて教えてくださってるんやけど、
初っ端からぐいぐいと
心掴まれました♡

 

 

ルート由夏先生の自分を知るワークがおもしろかった話♡
CITTAオンラインサロンシークレットレッスンにて♡

 

今回は自分を知るワークショップ
やったんだけど、
ものすごーくおもしろかったんです♡！

 

 

コミュニケーションとは
自分の味方を増やす行為なんだってこと♡

 

 

 

自分の望んでいる
成果を手に入れられること♡

 

 

 

相手との関係性が
より強化されること♡

 

 

お写真お借りしました♡

 

そして具体的に
自分について思いつくこと
ばーーっと書き出してみて
それってこんなことなんだよって
教えてくださったんですね♡

 

 

もぅこれが面白すぎたっ♡！

 

 

自分はこんな人間ですって
言ってるんやけど、
実はそれは自分が
作っているだけなんだってこと♡

 

 

このわたしという
概念が変われば、
わたしという人間は
変わるんだってこと♡

 

 

自分を変えたい！って
よく耳にするんだけど、
コレ簡単に変えられちゃうよって、
4つのステップを教えてくださいました♡

 

 

この由夏先生のWSに
あまりに感動された千草先生が
11/29(日)のCITTA手帳のインスタライブで
このワークのお話されてます♡
気になる方はアーカイブから
見てみてね♡

 

 

かなり大盤振る舞いな
内容シェアやったのだけど、
わたしは前日に由夏先生と
一緒にワークしてたので、
今すぐ動き出せるくらいな
胸の高鳴りでいっぱいに♡

 

 

 

そしてね♡
続きがまだあります♡

お礼を言いたくて登録した
公式LINEが毎日
めちゃくちゃおもしろいんです♡

 

 

先日100のありがとうを書く
ワークがおもしろそうーっと、
ムスメと30分だけ
CITTAノートに書いてみました♡

 

 

ついつい完成させなきゃとか、
ゆっくり時間が取れる時にとか
思って手がつけられないことって
あるあるやと思うんやけど、
心響いた時に、
サクッとやってみるって最高♡

 

 

30分でも40個ちょっと出てきたよー♡

 

 

手帳見ながら遡って書いていこうと思い、
右下からスタートしました♡

 

 

ムスメはまた書き方が全然違って
本当におもしろい♡

 

続きはいつ書くかわからないけど
わくわくMAXなので、
また30分時間とってやりたい♡！

 

 

あっという間に100個集まりそう♡

 

 

由夏先生の100のありがとうワークは
こちらから♡

 

最後にこのWSや公式LINEで
発信してくださっている
由夏先生のアレコレ♡

 

 

本質の「わたし」と
脳とカラダのコミュニケーションの
質が上がると、
人生の質があがっていくよって
そんなお話だったのです♡

 

 

最終的には、
分岐点に来たとしても、
どれを選んでも大丈夫♡

 

 

自分が怖いと思っていることや
わたしって〇〇って
思っていることは
幻想にすぎないんだよってこと♡

 

 

自分の心に響いたこと
チャレンジすると
幸せになれるんだよってこと♡

 

 

もぅね♡
心がわくわくし過ぎて、
わたしがわたしに
わくわくし過ぎて、
心臓とび出てきちゃいそうでした♡

 

ピンときたときに、
ピンときたことをやってみる♡

 

 

5分でも10分でもいいから
やってみる♡

 

 

ピンと来た時に
ピンと来たことを
口に出してみる♡

 

 

これで、
わたしの自由気ままさも
意図した自由気ままさに
なれるんじゃないかしら、
なんて胸が高鳴るのです♡

 

 

自分にわくわくしたいって方は
由夏先生のワークを
是非受けてみていただきたい♡

 

 

12/12と16に
2020年を振り返る
無料ワークショップを
開催されますよーーっ♡！
絶対有料級な太っ腹な会に
違いない♡！
由夏先生の公式LINEから
メッセージしてみてくださいね♡

 

 

この由夏先生の考え方と
千草先生の日々瞑想会で
おっしゃっていることが
リンクしていることも
わたしがぴーーーんときた
一因なのかもしれない♡！

 

 

由夏先生のワークを
やりたいから、
手帳に隙間時間を
意図して作っていこうと
思います♡

 

 

これ読んでピンときたあなたも
是非やってみてね♡

 

 

一人でできない…
って思ったら、
手帳タイムに来てね♡

 

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