CITTA手帳のアイシングクッキー作りました♡！手帳が書けるようになったわたしの変化「時間が足りない」から脱出♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

わたし憧れの
CITTA手帳デビューしました♡

 

 

2021年度の10月はじまりの
CITTA手帳を使いはじめました～♡

 

 

CITTA手帳デビューが
あまりにも嬉しくって、
CITTA手帳クッキー作りました♡

 

 

 

わたしが選んだのは
千草色とも言われている
シーブルー♡

 

 

CITTA手帳の
アイシングクッキー作りました♡！

 

わたしが千草先生に一目惚れしたように
CITTA手帳の千草色にも一目惚れでした♡
クッキーは色にこだわって
千草色を再現してみました♡

今まで手帳書けないのが悩みで
CITTA手帳に手が出せなかった…。

 

 

でもでもともちゃんの手帳タイムに
参加させてもらうようになって、
手帳を使って自分の人生をデザインしていくんだと
一生懸命になって自分に向き合うお仲間が出来て
どんどん楽しくなって、
気づいたら手帳書けるようになってました♡

 

今は毎晩10歳のムスメと
手帳タイムしてから寝るのが習慣化♡

 

 

 

手帳を思い通りに書けるようになったら
時間を思い通りに使えるようになりました♡

 

 

コレわたしにとってものすごい
大きなこと♡！

 

 

自宅で教室するようになってから
ずっとずっと時間が足りないって
思ってきたから♡

 

手帳が書けるようになったわたしの変化
「時間が足りない」から脱出♡

 

時間に追われなくなって
できるようになった7つのこと♡

 

①手帳を書けるようになった！
②早起きするようになった！
③睡眠時間をしっかりとるようになった！
④所要時間を把握できるようになった！
⑤家族とコミュニケーションが増えた！
⑥読書ができるようになった！
⑦自分の体調により心を傾けられるようになった！

 

 

1つずつ振り返ってみますね♡

 

 

全てはここから♡

 

いやね♡
今までも手帳は書いていたし、
むしろ超アナログ人間なので、
手帳に予定もタスクも閃きも
書いていたんだけど、
ただ書いているだけだったのです♡

 

 

会社員時代も
個人でお仕事するようになってからも
ずっと必死で書いているだけだった♡

 

 

書いたすべてを終わらせられるように
常に必死だった…。
頭の中は常にやりたいことよりも
やらないといけないことで
頭がいっぱい…。

 

他にもどんどんやりたいこと
閃くのだけど、
全然追いつかないって感じ…。

 

 

そんなわたしがやっとやっと
手帳が使えるようになってる♡という体感♡
あくまでわたし体感♡
只今10月からのCITTA手帳を
妄想しながら実践中です♡

 

 

すぐに頭の中が忙しくなっちゃうので、
思いつきも閃きも
手帳に書いて忘れるようにして、
今に集中できるようになりました♡

 

 

1年前から朝型に切り変えて
5時起きしてBlog書けるようになり
かなり調子は良くなったのだけど♡
今までBlog書きたいけど書く時間がないと思ってたから♡

 

家族が起きだす6時まで
1時間しかない…！！

 

 

だんだん欲が出てきます。笑

 

 

結果今の3時起きが
今のところ好調～♡

 

 

朝起きて白湯を飲んだら
瞑想という贅沢な時間を
とれるようになりました♡

 

CITTA手帳の生みの親
千草先生のYouTube聞きながら
毎朝瞑想してます♡

 

 

これがものすごいいいっ♡！

 

 

心のデトックスができる♡
鼻呼吸の贅沢な時間を楽しめる♡

 

 

3時起きって覚悟がないと
やっぱり続かないと思うのです♡

 

 

3時に起きた
充実TIMEを知ってしまうと
3時起きしたくなる♡

 

 

早く寝れば絶対起きれるんだって
確信するわたし♡

 

 

20時～21時には寝るようになり
寝起きから体も心もスッキリ♡！

 

 

時々寝るのが遅くなると
朝も辛いです。笑

 

 

元々夜が苦手だから、
すぱーーーーっと手放したのが
良かったのかも♡

 

床で寝落ちしてこんなんなってたから。笑
オットが帰宅して激写！

 

 

ムスメが一緒に手帳にハマったのを機に
ムスメが使いだした100均の
スタディーノートを一緒に使うことで
わたしは所要時間を把握できるようになりました♡

 

 

今まで予定を詰め込み過ぎてたのは
所要時間がわかっていなかったからなんだって
納得＆体感♡！

 

無理な予定を組まなくなりました♡

 

これね♡
ほんとすごい良かったと
感じていること♡

 

 

今まで頭の中が忙しくて
目の前の幸せを心の底から
楽しめていなかったのかも！
っとすら思ってます♡

 

 

日々の幸せ感度が
ものすごいあがったっっ♡！

 

ネットやSNSなどでは得られない
読書からしか世界があると思ってます♡

 

 

でもでも本当に
この読書タイムがとれなかった…。

 

 

月に1冊程度と思っていたのが、
今は週に1冊読めるようになってます♡

 

 

知識をインプットできること♡
本の世界に入り込むことができること♡
外の世界のHAPPYに
アンテナが立つようになったこと♡

 

 

想像力も集中力もあがるっと
感じてます♡

 

 

この習慣は継続していきたい！
っと心から思ってます♡

 

 

自分に集中できる時間がとれることで
自分の体調の変化も
敏感にキャッチできるようになったと
感じてます♡

 

 

毎日ご機嫌で過ごしたいから
自分の体調には心を傾けていたつもりだったけど、
より自分を大切にできるようになったことで
自然と意識が向いているんだろうな♡

 

 

すると体調がいいもんだから
アイデアも発想も出てくるし
タスクもこなせるので
いいことだらけ♡

 

 

自分のご機嫌をとれるのは
自分しかいないんだから♡

 

 

より大切にしていこうっと
思うのです♡

 

 

いい意味で周りが気にならなくなるしね♡

 

 

そんな手帳の魅力に
どっぷりひたってるわたし♡

 

 

またまた手帳タイム開催しちゃいます♡

 

 

次回は9/7(月)13：00-14：00
CITTA手帳愛用3年目のかおるさんと
わくわくリストの楽しみ方を
実践できる会を考えてます♡

CITTA手帳の魅力である
わくわくリストなんだけど、
いまいちどんな楽しみ方ができるか
ピンときていなかったわたし。

 

 

かおるさんのわくわくリストの
捉え方がだいすきで、
ラブコールしてみたら
叶っちゃったよーーー♡

 

 

わくわくリストよくわからない！
妄想なの？現実なの？
非現実的になり過ぎちゃう！
TO DOリストになっちゃう！
物欲リストになっちゃう！

 

 

そんな方がいらっしゃったら、
一緒にどんな風に考えていけるか
実践タイムとさせていただきたいなって
思ってます♡

 

 

今回は前回の反省も活かして、
タイムスケジュールもざっと決めてみました♡

 

 

最初の30分で自己紹介
わくわくリストって？
かおるさんどんな風に考えてるのかな？
↓
その後各自実践タイム♡
↓
最後にシェアしあう♡

 

こんな会にしてみます♡

 

9/7(月)13：00-14：00の
手帳タイム参加希望の方は
公式LINEに“9/7手帳タイム参加希望！”っと
メッセージくださいね♡
一斉送信にてご案内が届きます♡

 

10月はじまりの手帳は
10月になってひらくより
今から楽しんでおけると
より続きやすいんじゃないかなと
思うのです♡

 

今やっておくといいことも
シェアできるといいな♡

 

 

前回の手帳タイムの様子はこちら♡

 

より自分らしく
生き生き生きていきたい！
一緒になってわくわくしたい！
HAPPYをクリエイトしていきたい！
そんなあなたを応援させてくださいね♡