CITTA瞑想会♡わたしをもっと好きになる！4月期7日目レポ♡

 

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡

 

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

 

今朝は目が覚めると
3時半過ぎ♡

 

 

 

今日から新しい習慣
ノートを書くを身につけたくて
4時半から仲間と一緒に
もくもく書こうと約束してたから
サクサク身体が動く不思議♡

 

 

 

間に合わせてくる
わたしがいるんだな♡

 

 

 

今朝も白湯を飲み、
トイレ掃除をして、
今朝の10分掃除は
コンロ掃除♡
火曜日は火廻り♡

 

 

 

3分読書をし、
背中鍛える筋トレ30回に
腹筋改め足上げ5回、
10分ウォーキングをして、
水シャワーを浴びました♡

 

 

その後仲間と
ノートタイムをして、
その後
瞑想会に参加♡！

 

CITTA瞑想会♡
わたしをもっと好きになる！
4月期7日目レポ♡

わたしのお楽しみになっている
瞑想会の大きな魅力、
千草先生からの問いかけ♡
この時間が楽しみでたまらない♡

 

 

4月期6日目の今日の
千草先生からの問いかけは

間違いを起こすことって
日常茶飯事♡

 

 

間違いを犯している訳じゃない♡

 

 

わたしの場合、
楽しむという意味でのレッスンの場合、
間違いってなくて、
自分に夢中になって楽しめたら
最高にHAPPY～♡

 

 

ただ先生になれる養成講座の場合は、
言うことは言ってる♡伝えてる♡
いや、伝えずには
いられないって感じ♡

 

 

 

このクッキーをもらった人が
どんな気持ちになるかな？
伝えたいメッセージは
伝わってる？？って♡

 

 

 

正しさとかは、
わたしはよくわからないけど、
心にメッセージを届けられる
クッキーヤーを増やしたい♡

 

 

 

技術がいくらあっても
感動を届けられるのとは
また違うから♡

 

 

人の心を動かすと言うと
おこがましい気もするんだけど、
アイシングクッキーが持っている
メッセージ性の高さって、
やっぱりただのお菓子じゃないって
感じるんだな♡

 

 

 

ただのお菓子じゃないけど、
食べて美味しいHAPPYなお菓子がいいから
心と身体の喜ぶクッキーを
作っていきたい♡！

 

 

 

食べたものは心と身体を
作っているから♡

 

 

そのくらい人の心と身体に
食べ物ってものすごい影響を与えている♡

 

 

 

影響力のあるモノって
技術の高さだけじゃない♡

 

 

 

今日の千草先生の問いかけから
わたしの気持ちも溢れだします♡

 

 

 

伝えたいことなんだなって
改めて感じた幸せな時間♡

 

 

 

今日の気づきは
今日の宝物♡

 

 

全力で楽しもう♡

 

 

 

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