わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
昨夜は目覚ましもかけず
バタンキューだったのだけど、
4時過ぎにパチッと目が覚めました♡
人間の習慣化の機能って
本当に素晴らしい♡
昨日の盛りだくさんな一日に
興奮冷めやらず、
夢心地♡
今日も楽しい一日が
はじまるよ～っ♡！
今朝は白湯を飲み、
キッチンのシンク磨きをし、
15分ウォーキングに行き、
一人瞑想会♡
千草先生の教えてくださった
ストレッチからの瞑想が
とっても心地いいと感じます♡
一人瞑想会にチャレンジ②
Photo by Tsugu
毎朝の千草先生の問いかけが
心に染みる毎日だったので、
一人瞑想会では、
偉人の名言からヒントを得て
自分に問いかけるということを
してみたいと思います♡
今日の偉人は、
作家、操縦士のサン・テグジュペリ♡
この世の中には
花はたくさんあるけれど、
自分が大事にする
たったひとつの花がある。
サン・テグジュペリ
もっとも大事にしたい
“ひとつ”はなんですか？
わたしは絆かなぁ♡
モノも情報も溢れるこの世の中で
何に癒され幸せを感じて
支えられているんだろうと考えたときに
わたしの頭の中によぎったのは
“絆”だったんです♡
①家族や友人などの結びつきを、
離れがたくつなぎ止めているもの。ほだし。
②動物などをつなぎとめておく綱
（大辞林）
とあります。
①の「離れがたくつなぎとめているもの」とは
②の綱が語源なんだろうな♡
わたしが感じてる絆とは、
切っても切れない間柄、
家族みたいなものかなぁ♡
絆は切れるものではないだろうから、
きっと生まれるもの♡
はたまた深めるもの
なのかもしれない♡
Photo by Tsugu
愛情があって、
愛情が生まれて育ち、
信頼が深くなって、
絆になっていく♡
共感できる想い、
共鳴しあえる間柄、
運命共同体のような
作る関係ではなく
生まれる関係なのかもしれない♡
まさに個人でお仕事をするようになり
ますます感じているモノ♡
社会的立場とかツテとか
そんなの全く関係なく、
心で繋がることのできる関係♡
これから先、
大切にしていきたいと
思っているモノなんだろうな♡
そんなことを感じた
今朝の一人瞑想会♡
慌ただしい毎日だからこそ、
こうやって自分の内側に
心を傾ける時間こそ
自分を育てていけることなのかもしれない♡
一人瞑想会レポはこちら♡
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