わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
とっても楽しかったみたい♡
参加するってワクワクリストに
書いてたの♡
孫たちと夏休みの思い出ができて
嬉しかったです♡
こんな嬉しいお言葉をいただき
感動中～♡
早くもまたリピートして
作ったよってご連絡くださる方もいて
嬉しいのなんのって♡！
苺クルミ、塩麹、チーズペッパーの
3種類の米粉クッキーを作る
グルテンフリーの米粉クッキーレッスン第四弾
3回目のレッスンでした♡！
美容と健康の気になる方々にも
ぴったりな塩麹クッキーに
子ども達にも大うけな苺クルミクッキー、
お酒のおつまみにもなるチーズペッパー♡
お盆真っ只中にも関わらず
今年はおうちで過ごすって方々が
ご参加くださって嬉しい♡！
かんたんだけどおいしい♡！
米粉クッキーレッスン第四弾開催レポ③
米粉クッキーだから
2時間半で3種類のクッキーができるんだけど、
これはグルテンフリーの米粉だからこそ♡！
粉をふるうという工程がないのって
想像以上に時短にもなり
負担がすくないんです♡
そしてヘルシーで
カラダにも優しい♡！
米粉クッキーって
かんたんだけどおいしいって
言ってもらえて嬉しい♡
参加してくださったみんなが作ってくれた
米粉クッキーをご紹介♡
見事な仕上がりに
感動～♡！
栄養価も高くてヘルシーな米粉クッキーには
お砂糖もてんさい糖しか使ってなく、
小麦粉クッキーの5分の1以下のお砂糖しか
入れてないんです♡！
それでも甘く感じるのは
お米の持つ力♡！
クッキーって粉と油とお砂糖でできているけど、
使う材料と作り方でこんなにも
味も食感も変わるんだって
びっくりしてくださって、
嬉し過ぎました♡
クッキー生地をまとめるのに
必要な油の量を考えながら
食べるのに必要な油の量、
お砂糖の量も考えていく♡
簡単だけど深い
米粉クッキーの魅力♡
こちらの米粉クッキーレッスンは
油とお砂糖とグルテンの知識を元に
作っています♡
毎日ご機嫌で過ごすことを
モットーにしているわたし目線では、
油とお砂糖とグルテンフリーを味方につけると
心も体も喜ぶ食生活を送ることが
できるのです♡
2020年から1年間で
50人以上の方が受けてくださった
油とお砂糖とグルテンを味方につけて
毎日をご機嫌ですごす座学レッスン♡
POWERアップさせて
10月5日から再開します♡
お申込みはこちらから♡！
みたむらひかるってどんな人？？
お家でお仕事をするようになった
紆余曲折はこちら♡
↓クリック♡↓
【500名以上が登録中】
無料5日間メールレッスン
自分の可能性に沸いた～♡！
唯一無二なクリエイターになれる
5つの方程式はこちら♡
↓クリック♡↓
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
三田村 光
Instagramはこちら♡
↓クリック♡↓
いいね！で応援していただけたら喜びます♡
公式LINE楽しみながら配信中♡
毎日をHAPPYで過ごせる
エッセンスがたっぷりな
ひかるの気まぐれな時報と
定期的に抽選会などの
お楽しみ企画を企画しています♡
是非お友達登録してみてくださいね♡
(ぼちっと押してみてください♡)
