「CITTA手帳を使うその前に」講演会&手帳お引越しワークに参加♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

 

先週のこと♡
CITTA手帳の生みの親
千草先生がなんとも魅力的な
企画を開催してくださったんです♡

 

 

その企画とは♡

 

 

「CITTA手帳を使うその前に」講演会&
手帳お引越しワークに参加♡

 

参加応募500名
リアル参加は230名だったそうで、
なんとなんとわたしは、
この大人数の中で
千草先生と同じところに
いたようなのですーーーっ♡!

 

 

ひかる
ひかる

左上が千草先生♡
わたしはどこだか
わかるかな~?

ちゃっかりCITTA手帳と、
CITTA手帳クッキーも持って
映り込んでます♡

千草先生の動画は
何度も何度も聞いていたけれど、
躍動感が違うっと感動♡!

 

 

午前中の講演会は
お茶会とかぶっていたので
翌日に録画を聞き、
当日は午後のワークショップだけ
リアル参加♡!

 

 

一週間なんでも好きに過ごしていいよって
なったときの
理想の一週間を書いてみよう♡

千草先生のその問いに、
頭をフル回転させて
心に問いかけながら
書いてみた♡!

 

翌日WSで書ききれなかった
理想の一週間を付け足して
見直してみる♡

 

こちらが初めて書いてみた
わたしの理想の一週間♡

 

 

週3稼働の週4休みに
ドキドキしっぱなし♡

 

 

いやね♡
わたしレッスンがだいすきだから
気が付くとレッスンばっかり
入れちゃうんです♡

 

 

でもね♡
手帳を書くようになって感じてたのは
余白こそクリエイディブな力も
自分の想像力も広がる時間♡

 

この時間を大切にすることが
今の満足度をよりあげるんじゃなかろうか♡

 

講演会の録画を聞きながら
メモを取る時間♡

 

 

これも至福の時間だと
感じました♡

 

 

メモはともちゃんのメモ講座を受けてから
ほぼ毎日書いてるんだけど、
読書メモだったり
レッスンのメモだったり、
買いたいもののメモだったり、
ほんといろいろなんだけど、
自分を見つめなおす
自分と向き合うことのできるツールとして
大活躍なのです♡!

 

わたしの場合は
自分らしく楽しむための手段♡

 

この講演会&WSに参加して
千草先生のCITTAマインドを手に入れる3か月にも
参加することにしてみました♡

 

 

ピンときたものは、
ピンときたときがタイミング♡!

 

 

自分の直感を信じて
日々の閃きも敏感にキャッチしていこうと
思います♡

 

 

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食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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