アラフィフで白髪が3本！？酵素の持つPOWERに興味津々♡！

わたしの幸せはわたしがデザイン♡

たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡

自分らしく輝くための第一歩を応援！

家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡

美と健康って、
生きていく上で永遠にテーマですよね♡

そうとはいっても
ずぼらなわたし。

面倒なことは続かないため、
手軽で簡単にできることだけ
続いております♡
朝テクとコンブチャもなんだかんだと
続いてるんだな♡　

そんな矢先、
先日のヘクセンハウスレッスンに
矢口マキさんという
文京区にて酵素ジュースのお教室を
主宰されている方が
いらしてくださったのです♡

こちらの平らな器に乗っているものが
マキさんにいただいた
酵素ジュースの元になる
左)25種類の果物お野菜と右)梅。

こちらをいただいただけで、
お腹がなんだかもぞもぞしてきたわたし♡

これぞ酵素の魅力なのかしら♡

酵素の魅力、
耳にしたことはあるのですが、
正直あまり覚えていなくって(失礼なっ！)　

それでも美と健康のプロに
わたしのアイシングクッキー教室を
目にとめていただけたことが本当に嬉しくて♡

するとするとマキさん。
わたしよりちょうど10歳
年上だったのですが、
白髪が3本しかないというでは
あーーりませんかっ♡！

おまけにお肌がつやっつや♡

酵素ジュースを飲むようになり、
風邪だってひどくならず
免疫力がアップされているんだそう♡

人は誰しもいつまでも健康で、
女性ならば美しく、男性ならばたくましく、
そして長生きしたい♡

そう思いますよね♡

その鍵を握っているのが
わたしたちの体の中にある酵素「体内酵素」なんだそう。

酵素はわたしたち人間や動物はもちろん、
植物など全ての生命（いのち）あるものに存在しているらしく。

私たちの体の中で起こるほとんどの化学反応は、
酵素がなければ起こりません。

つまり酵素は細胞を働かせるスイッチのようなもの？

体内酵素は食べ物の消化・吸収・分解・排泄や新陳代謝の促進、
ホルモンバランスの調整などの働きがあり、
健康や美容に不可欠なものなんですって♡

美は元々持っているものなんじゃないかなとか
限界があるかもと感じるものの
健康はぜひとも手に入れておきたい♡

美と健康のためには、
食べていけないものがあるとかいう訳ではなく、
ちょっと考えて食べれるといいんですって♡

レッスンの間に
ちょっとお話を聞いただけでも
とっても魅力的な酵素♡

この酵素のお話を聞きながら、
実際に酵素を使った簡単にできるスイーツや
酵素ジュースの試食会だなんて企画したら
賛同してくださる方いるかしら♡

行ってみたい！のお声ありましたら
お聞かせいただけると
とっても嬉しいです♡

こんなお声から開催してます
教室の交流会♡

以前に開催したのはこちら♡