手帳&ノート
わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
なりたい私を叶える専門家
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
私ノート書けない人だと
思ってました・・・！
そう言っていた人たちが、
昨日みんなノートを書けたんです。
昨日、なりたい私を叶えるノート術の
第1回勉強会を開催しました♡
なんと、
リアルタイム参加が27人！！
それだけでも嬉しいのに
もっと驚いたことがありました。
参加してくれたメンバーの多くが
最初こう言っていたんです。
「私はノート書けない人なんです」
「苦手で続かないんです」
「何を書いたらいいかわからなくて…」
でも。
昨日の勉強会で
全員がノートを書けたんです。
そして終わったあと
こんな声が聞こえてきたんです。
「私、ノート書けるんですね」
「書いたら、なんか前に進んでる感じがします」
「理想の自分に向かってる気がする」
それを聞いたとき、
感無量・・・♡
（第1回目の勉強会は27人がリアタイ参加！すごい！）
私が増やしたいのは
「ノートを書ける人」じゃない。
私はノートを書ける人を
増やしたいわけじゃないんです。
私が増やしたいのは
「私ならできる」って思える人。
ノートって、
ただの紙とペンです。
でも、
ノートを書く時間は
自分の人生を取り戻す時間。
（ある日の感謝ノート）
日常に完全な静寂なんてない。
日常って、
本当にずっと騒がしい。
目を閉じても
耳は拾い続けるわたし達。
脳裏には
塵みたいな雑念が
チラチラ
チラチラ
浮かんでは消える。
さっきインスタで見た
誰かの言葉。
子どもたちは
大丈夫かな。
今日やること
終わるかな。
外も、内も
ずっと、うるさい。
（大好きな仲間と着物で初詣in明治神宮）
でもね。
ノートを書いているときだけは
外野の声を止めて
自分に集中できる。
「私は本当はどうしたい？」
「私は何を感じてる？」
そんな問いを
静かに自分に向けられる。
過去の私がそうだったように
全力で生きている人ほど
立ち止まる時間が必要♡
全力で生きている人ほど
ほんの少し
立ち止まるだけで
時間の使い方が変わる。
すると
人生が変わる。
私はこの１年半で
そんな人たちを
128人も見てきました。
朝から自分のために集中する
朝、
少しだけ早く起きて
自分のためにノートを書く。
それだけで
「今日も私の人生を
ちゃんと生きてる」
って思える。
これって
めちゃくちゃ
幸せなことだと思うんです。
どんどん設定変更していこう
「私にはできない」
そんな設定を
どんどん
書き換えていこう。
ノートは
人生の設定変更ツール！！
私は
自分に素直に行動することって
自分の可能性を広げていけるんだよ♡
ってことを届けたい。
そして
一歩進もうとしている
仲間を
全力で応援したい。
昨日参加してくれたみんなへ。
本当に思ってる。
みんな、すごいよ！！
動け！動け！
動かなくては価値がない！
という、あまりにもうるさい世界から、
抜け出して
本当はどうしたい？って
自分の心の声を聞く時間を作っていこ♡
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ノートは動くために
書くんじゃない。
私はノートを書いて
止まることを許可できるようになって
自分の未来に遠慮することなく
やりたいを叶えられるようになった♡
目の前にいてくれる
夫にも娘にも
感謝が込み上げるようになった♡
ぜひご活用くださいね♡
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