わたしの幸せはわたしがデザイン♡
たった3ヶ月で
なりたいわたしを実現化！
ライフコーチ
みたむらひかるです♡
自分らしく輝くための第一歩を応援！
家族との時間も大切に
自分磨きを楽しむための
ノウハウ&マインドを発信中♡
先月に開催させていただいた
和柄japonレッスン♡
こちら日本アイシングクッキー協会
公式レッスンなんだけど、
本当によくできていて、
初心者の方のはじめの一歩にも
経験者の方のスキルアップにも
ぴったりなんです♡
先月にオンラインで参加してくれた
Aちゃんのはじめてのアイシングが
とっても素敵だったので、
ご紹介させていただいちゃいます♡
はじめてのアイシングに
和柄japonレッスン開催レポ♡
なんてマインドフルネスなんだろう♡
なんてマインドフルネス
なんだろうと思いました(^^)
マインドフルネスとは、
過去の経験や先入観といった
雑念にとらわれることなく、
身体の五感に意識を集中させ、
「今、瞬間の気持ち」
「今ある身体状況」
といった現実をあるがままに知覚して
受け入れる心を育む練習のこと。
ググってまいりました♡
わたしがアイシングクッキーに
ハマった8年前と同じ
「わたしだけの時間を楽しむ♡」
この感覚をキャッチしてくださってたことに
心が震えました♡！
出来上がった作品が
はじめてのアイシングと思えない
とっても素敵な仕上がりだったのも
マインドフルネス効果♡
出来上がった作品はこちら♡
ぷっくりの塗り込みが
とっても上手♡
枯山水(右から2つ目)の
石のぷっくりも
なんて美しいの♡
アイシングの基本となる
ぷっくりの塗り込みなんだけど、
こちら気泡が入ることなく
美しく塗り込むのって
意外と難しくって
ちょっとしたコツがいるんです♡
ちょっと多いかなって思うくらい
少し多めに塗るのが
コツだよ～♡
はじめてのアイシングで
ご参加くださったＡちゃんの
メルマガに嬉しいご感想が
書いてあったので、
紹介させていただいちゃいます♡
ひかるちゃんのHAPPYクッキー缶を
定期便で買わせていただいていて
毎月美味しさと可愛さに
感動しているのですが♡
無謀にも自分でも作ってみたい！と
思って(^^)
夏の思い出作りも兼ねて
オーブンがなくても参加可能な
アイシングクッキーレッスンに
参加しました！
・
・
・
中略
でも１枚１枚、
クッキーに集中して
クリームを乗せていく。
みんなが没頭しているのが
zoom越しにも分かりました。
なんてマインドフルネス
なんだろうと思いました(^^)
心が満たされながら
目の前には可愛いクッキーが
出来上がっていく様子が嬉しくて
レッスンって楽しい～♡
っと大喜び♡！
この日はおばあちゃまとお孫ちゃん
何年も通ってくださっている方
Aちゃんの4人のレッスンだったんだけど、
それぞれが心解放させて
楽しんでくださる幸せ♡
和柄japonレッスンはこちら♡
全て天然色素で
アイシングクリームを色付けしてます♡
この方法はこちら♡
Aちゃんのメルマガはこちら♡
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