笑顔の一皿にほっこり♡思いがけず家族で楽しいおうち時間♡

東京都江東区東雲/豊洲/有明の湾岸エリアにて
PetitPlume(プチプルーム)アイシングクッキー教室を主宰してます
三田村 光(みたむらひかる)です♡

 

毎日をご機嫌で健康に過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしています♡
日常をちょっと楽しく
ちょっと特別な毎日にできるような
グルテンフリーのクッキーLifeをENJOY中♡
オンライン対応しています♡

この自粛生活中に
SNSで見かける様々なバトン♡

 

 

わたしは心ときめいたものだけ
お受けしているという
なんとも気まぐれなわたしらしい
バトンリレーなのですが、
先日FBにてとってもおもしろいバトンを
いただいたのです♡

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自家製の糀・味噌玉・糀スィーツなどの
発酵食の教室を主宰される米村 恵先生が、
何かご自身にできることはないかと、
糀のレシピをSNSで紹介する一方で、
企画されたのが

 

《笑顔の一皿☺︎リレー》
笑うことも免疫を高めるといわれます♡

 

そこで、おうちにある食材で、
笑顔のスマイルプレートを作ろう!と
いうもの。

 

作るのも、見るのも、
思わず顔がほころび、笑顔に♡

 

笑顔の連鎖になるといいなと企画された
笑顔の一皿のバトンを
わたしのパソコン先生米津聡美さんから
受け取らせていただいたのです♡

 

ひかる
ひかる

わたしが作ったのは、

アマビエ風
にこにこプレート♡

日本に伝わる半人半魚の妖怪アマビエ♡

画像はお借りしました♡

コロナに負けるなと、
コロナ封じでアマビエが大人気♡!

 

そんなアマビエ風な
笑顔の一皿を作りたいっ!っと
作ってみました♡

 

●食材
・髪‥ベビーリーフ
・目‥ラディッシュ+チーズ
・鼻‥プチトマト(ヘタ付き)
・口‥ラディッシュ
・リボン‥にんじん

 

ムスメと一緒に作ったのですが、
ムスメの表現したお顔の
優しいことったら♡

わたしのお顔は
なんかギラギラしてる…!

 

ムスメの作った笑顔の一皿を見て
心現れるようでした♡

 

 

お野菜の買い出しは、
お買い物担当のオットが
行ってくれたのだけど、
オットセレクトのお野菜のセンスが良く、
とっても可愛い笑顔の一皿が出来て
家族で楽しい時間を
過ごさせていただきました♡


後々米村恵先生から
メッセージをいただき、
この企画には料理家木村万紀子先生
アイデアと愛情も乗っているんだとか♡

 

わたしも一緒に楽しめたら
嬉しいなと思うお友達へ
バトンを回すことが出来て、
とっても楽しかったのです♡

 

お友達の笑顔の一皿も
本当に可愛かった~♡
こういった笑顔の輪が広がる企画に
参加させていただけて
楽しい渦に巻き込んでいただけて
とっても嬉しかったのです♡

 

アマビエをフューチャーしてましたら
ご近所のアクセサリーサロン
ソレイユの真由子さんが
アマビエのマスクチャームを
作られていたのです♡

 

めちゃくちゃ可愛かった~♡

こちらの笑顔の一皿の
企画で知り合った木村万紀子先生の
超絶美味しいレシピがあるので、
ご紹介させてください♡

 

超絶美味しいレシピはこちら♡

只今募集中のレッスンはこちら♡

 

毎日をご機嫌で過ごせるよう
食とお菓子のHAPPYをお伝えしてます♡

わたし達の体質は
食べたものが作りだしている♡

どんなタイプなのかを知ることで
心が必要と感じる栄養素を
スムーズに取り入れることができるのです♡

良かったらこちらの体質診断チェックで
今のあなたに必要なものを
チェックしてみてくださいね♡

タイプ診断
体質診断チェック 心と身体は食べたものからできている♡ あなたは何のために 食事をしていますか? もしかしたら無意識に口にしているものが あなたの心と身体の好調も不調も 引き起こしているかもしれません♡ ...

 

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