日々のアレコレ 今日から子ども達と夏休み企画朝勉開催します♡！
立秋が過ぎ、
暦の上ではもう秋！
とはいえ暑さが厳しいこの時期♡
食べ物を味方につけて
残暑を乗り切りたいですね♡
近所の学校は今日から夏休み♡！
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■わたしのこと
日々のアレコレ 
日々のアレコレ 育毛に興味津々なひかる先生電気バリブラシ体験しました♡！
わたしは知る人ぞ知る
猫っ毛でして、
とにかく髪の毛がぺちゃんこになる、
パーマは当たらない
髪にハリもこしもない
髪の毛が細い…etc
っと、髪の毛悩みの種なんですよね♡
いや、みんな知っ...
日々のアレコレ 滋賀にすごい人見つけた話♡！朝活からエネルギー溢れる時間♡
滋賀にすごい人発見っ♡！
筆文字アーティストまさみんこと
吉川 真実さん♡
ものすごい想いのこもった
筆文字で言葉を届けている方♡
手帳を書きたいのに書けないことが悩みで
とも...
日々のアレコレ 瞑想からスタートした朝♡心と身体がどう思うか実験中♡
今朝は朝活メンバーさんが
朝一青木千草さんおススメの瞑想はじめましたっと聞き、
わたしもやってみたい♡！っと
朝一瞑想とやらをしてみたのです♡
実はわたしヨガの世界もよく知らないし、
哲学的なこともからっきしわ...
日々のアレコレ 夏バテ予防にグルテンを味方につけよう～♡毎日をご機嫌で過ごすためのひかる先生の小ネタ♡
九州地方では梅雨明け間近なようですね♡
いよいよ関東も続くんでしょうか♡
今年は梅雨が長かったので、
梅雨明けが待ち遠しいですね♡
梅雨明けしたら本格的な夏が到来～♡！...
日々のアレコレ 性格も集中力も顔も食で変わる♡毎日をご機嫌で過ごすためのひかる先生の小ネタ♡
食べ方と栄養が、
性格も集中力も顔も変えると聞いて
どう思いますか？
「そんな訳ない！」
っと思う方も
「そうかも！」
っと思う方もいるかもしれません♡
食が性格も集中力も顔も変えるという話♡ ...
日々のアレコレ その不調もしかしてお砂糖不足かも！？毎日をご機嫌で過ごすひかる先生の小ネタ♡
☑慢性的にだるさを感じる
☑物忘れが激しい
☑集中力が続かない
☑頭痛を頻繁に感じる
もしかしてお砂糖不足が原因かも！？
その不調もしかしてお砂糖不足かも！？
毎日をご機嫌で過ごすひ...
勝手におススメ隊 最近読んだ本は心と身体に栄養を与えてくれるものだった♡！
昨夜は珍しく寝るのが遅くなってしまいまして、
今朝は二度寝して朝寝坊な朝♡
家族はいつも通りな朝を過ごしてまして
朝起きたらスムージーが出来ていて
ほっこり幸せ感じてました♡
朝寝坊したけど...
オーダークッキー 海大好きな女友達へお誕生日にアイシングクッキーのプレゼント♡
昨年の夏の最後にご依頼いただいた
大切なお友達へのお誕生日クッキー♡
なんとなんと一昨年のマンスリーレッスンで
作っていたデザインを
色もデザインも好みだと言ってくださり
またまた作れることになるなんて♡
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日々のアレコレ グルテンフリー卵バターチョコ不使用なチョコマフィンのレシピ♡
こちらの記事にて
グルテンフリー卵バターチョコ不使用な
チョコマフィンをお伝えしてみたら♡
レシピが知りたいーっと
言っていただいたので、
お伝えさせていただきますね♡
【材料】
★米粉(製...
日々のアレコレ プロの仕事に感動した話♡ひかる先生歯医者さんへ行くの巻。
金曜日は歯医者さんに
行って来ました♡
歯が痛い訳でもないけど、
定期的にお掃除をしてもらいに
歯医者さんに通ってます♡
そうわたしってば、
歯磨きがとっても苦手！
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日々のアレコレ その不調もしかして油不足かも！？身体に優しくて簡単で美味しいを研究中♡毎日をご機嫌で過ごすひかる先生の小ネタ♡
☑︎いつもお腹が減っている
☑︎肌にハリがなくなった
☑︎月経が遅れている
☑︎なんだかやる気がない
もしかして油不足が原因かも？
その不調もしかして油不足かも！？
身体に優しくて簡単で美味しいを研究中♡...
日々のアレコレ 不調の原因はグルテンかも!?自分の心と体の声を聞いてみよう♡毎日ご機嫌で過ごすためのひかる先生の小ネタ♡
片頭痛や便秘、下痢、お腹ゴロゴロ
お肌のトラブルや浮腫みや疲労感、
物忘れが激しい、イライラしちゃう…。
病気ではないのだけど、
なんとなく不調だなっと
思っている方へ♡
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日々のアレコレ 人は食べたもので出来ている♡食べ物を変えると身体が変わる♡毎日ご機嫌で過ごすためのひかる先生の小ネタ♡
昨日の朝書いたBlog読んで
「あ、まずいって思いました・・・」
とかってご連絡くださった方も
いらっしゃったんですね♡
ひかる
怖い思いとか
させたかった訳じゃないのーー♡
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