手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡15日目レポ♡
今朝は朝起きて
白湯を飲み、
午前中のレッスンの
シュミレーションをし、
キッチン磨きと朝読書、
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加♡！
昨夜はオンライン講演会の
ご案内を作ってまし...
■わたしのこと
手帳&ノート 手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡14日目レポ♡
今朝は朝起きて
白湯を飲み、
新作米粉レモンクッキーを試作し
材料の発注をし、
キッチン磨きと
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加♡！
今朝も朝から大充実♡！
頭...
手帳&ノート 手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡ウィークリーを書いてみた⑧
手帳に書くことで
自分と向き合うことができる♡！
するとすると♡
やりたいことも
いつかいつかになっていたことも
どんどんできるようになってきた♡！
時間の空白が見えるように
な...
手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡13日目レポ♡
今朝は朝起きて
白湯を飲み、
クッキー70枚焼き、
キッチン磨きと
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加♡！
いやーー♡
今朝は朝からがんばったっ♡！
クッキー缶レ...
勝手におススメ隊 ZOOMでコーチングセッション体験♡100人コーチングにチャレンジされてるすごい方♡
夏休みのお楽しみのひとつ
優木あゆみさんが親子コーチング協会の
認定資格をとるために
コーチングセッションを
募集されているのを発見♡
20人にコーチングセッションして
フィードバック...
手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡12日目レポ♡
今朝は朝起きて
白湯を飲み、
スタンドミキサーで
クッキー生地作りながら
キッチン磨きとお買い物リストを作り
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加♡！
こんな朝早くからウォーキング？
...
勝手におススメ隊 気軽なリフレッシュ時間、心のエステみたいなプチカラーセッション体験♡
昨日はどうしても午前中に
銀座にお買い物に行きたくて、
朝一信頼しているカラーセラピスト
大北 由佳さんに
カラーセッションをお願いして
スタートさせました♡
お洋服が欲しくって、
...
手帳&ノート 手帳タイム7回目♡初心に返ってわたしにとって手帳とはをシェア♡
昨日は午後一で
手帳タイムを開催♡！
昨日の司会はいづみちゃん♡
「CITTA手帳楽しそうで買っっちゃったよー」って
CITTA手帳1年生が3人もご参加してくださって
めちゃ...
手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡11日目レポ♡
今朝は朝起きて
白湯を飲み、
スタンドミキサーで
アイシングクリームをねりねりしながら
キッチン磨きと読書をし、
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加♡！
今朝は先日図書館で借りてきた
...
手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡10日目レポ♡
今朝は朝起きて
白湯を飲み、
クッキー生地作りながら
キッチン磨きと読書をし、
ウォーキング15分してから
瞑想会に参加♡！
今朝は昨日図書館で借りてきた
こちらの本を読みました♡
...
手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡9日目レポ♡
今朝は朝起きて
白湯を飲み、
キッチン磨きをし、
インスタ投稿して
ウォーキング20分してから
瞑想会に参加♡！
今朝はシンクを
無心で磨きました♡
今朝は少し早く起き...
勝手におススメ隊 10歳ムスメ、オンラインキッズクッキングレッスンに参加♡
先週末のこと♡
ムスメが木村万紀子先生の
オンラインキッズクッキングレッスンを
受講させていただきました♡！
わたしは花嫁修業をしたこともなければ、
単発でのお料理教室以外
行...
手帳&ノート CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡8日目レポ♡
今朝も朝起きて
白湯を飲み、
クッキー焼いて
キッチン磨きをし、
ウォーキング20分してから
瞑想会に参加♡！
今朝は寒かったので
クールダウン長めで
ウォーキングをしめたかったから
ウ...
手帳&ノート 手帳が使えるようになりたいわたしの奮闘記♡ウィークリーを書いてみた⑦
手帳が使えるようになりたくて
CITTA手帳が届く前から
わくわくを乗せて書いてみることに♡
手帳に未来を予約するの意味が
ちょっとだけ感じられるようになってきたり、
やりたかったことが...