わたしの幸せはわたしがデザイン♡
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ライフコーチ
みたむらひかるです♡
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家族との時間も大切に
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土曜日の朝のお楽しみになった
貴代ちゃんの読書会に
今日も朝6時から参加♡
今朝のテーマは
【ルーティンワーク】
ルーティンワークをテーマに
選んだ本は、
【また怒ってしまったと悔いて来た僕が無敵になった理由】でした♡
ルーティンワークで
無敵になりたいと思ったためです♡
貴代ちゃんの読書会に参加♡
テーマはルーティンワーク♡
【また怒ってしまったと悔いて来た僕が無敵になった理由】
コラムニストに向けて♡
心に響いたこと3つ♡
①感情は自分を生かし、
しあわせにするためのもの。
だからまずは感情を全肯定し、
受け入れてあげる必要があります。
②「楽しい」「うれしい」といった
ポジティブ感情のエネルギーは枯渇しません。
自分自身が「好き」や「得意」と思えることをやっていれば、
がんばらずとも容易にエネルギーを
生み出すことができるから。
③幸せになる方法は簡単。
自分のカラダに聴くこと。
アナタの感情がすべてを教えてくれます。
勝手にやりたくなるような
喜ぶことだけやってたら
よしってことだなぁ♡
この本はわらしべ読書で
紹介してもらった本なの♡
毎回なのだけど
集まった方々の気づきのまとめを
資料にしてくださるのが、
本当に嬉しくって♡！
本を読んでないのに、
気づきのシェアだけでも
気づくことがたっくさんで、
心豊かになるんだな♡
こちらを毎週無料で開催されているなんて
本当にびっくりなんだけど、
貴代ちゃんの魅力に触れられるので、
気になってる方には
是非参加していただきたいなって
思ってます♡
ここのところわたしのシェアを見て
貴代ちゃんの読書会参加してみようと思ってるって
連絡くださる方がいてくださり、
嬉しいなって思ってます♡
来週がすでに楽しみで
わくわく♡！
前回までの読書会レポはこちら♡
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